DA

Oak Smoked Ham And Cheese

Emballeret produkt Mælk og æg Asda

Oak Smoked Ham And Cheese indeholder 237 kcal pr. 100 g.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 32 % fra fedt og 19 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (245 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

237kcal pr. 100 g
11 gprotein
29 gkulhydrat
8,5 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 237 kcal
Fedt i alt L 8,5 g 11 %
Mættet fedt L 4,1 g 20 %
Natrium L 382 mg 17 %
Kulhydrat i alt L 29 g 11 %
Kostfibre L 1,3 g 5 %
Sukkerarter i alt L 6,6 g
Protein L 11 g 22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 19 %Kulhydrat: 49 %Fedt: 32 %237kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kulhydrat 49 %
  • Fedt 32 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
  • Kostfibre1,3 gover medianen for mælk og æg (median 0,7 g)
  • Sukkerarter6,6 gover medianen for mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt8,5 gunder medianen for mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt4,1 gunder medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium382 mgover medianen for mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Asda
Stregkode
5063089221563
Kategori
Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Go20 vanille yogurt Glenisk 237 20 g 24 g 6,6 g
Singles 2% Milk American Reduced Fat Pasteurized Prepared Cheese Product Kraft 237 21 g 10,5 g 13,2 g
Butterfly Leg Lamb Coles 237 18,9 g 1 g 17,4 g
Ultra Thin Crust Ultimate 5 Cheese Personal Size Bellatoria 237 14,2 g 18,9 g 13 g
Ham & cheese Smith’s Family Kitchen 237 14,1 g 23,8 g 9,1 g
Onion and Chive Cream Cheese Wedge Grassland 237 10,5 g 5,3 g 18,4 g
Creamy Pesto Pasta Salad The Fresh Salad Company 237 4,6 g 16,1 g 16,8 g
Cheese with reduced fat content 10% block Cesvaines Piens 237 35 g 0 g 10 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5063089221563. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Oak Smoked Ham And Cheese?

100 g Oak Smoked Ham And Cheese har 237 kcal.

Indeholder Oak Smoked Ham And Cheese meget protein?

Oak Smoked Ham And Cheese indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Oak Smoked Ham And Cheese?

Oak Smoked Ham And Cheese har 29 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g kostfibre og 6,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Oak Smoked Ham And Cheese?

Oak Smoked Ham And Cheese indeholder 8,5 g fedt pr. 100 g, heraf 4,1 g mættet (20 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Oak Smoked Ham And Cheese?

100 g indeholder 382 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.