DA

Ham & Cheddar On Wheat Bread

Emballeret produkt Brød og bagværk Good To Go

Ham & Cheddar On Wheat Bread indeholder 188 kcal pr. 100 g. Serving, 1 sandwich, 165 g (165 g) giver ca. 310 kcal.

Omkring 36 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 34 % fra fedt og 30 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 286 kcal pr. 100 g på tværs af 32.087 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Ham & Cheddar On Wheat Bread fra Good To Go, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
188kcal pr. 100 g
14,5 gprotein
17,6 gkulhydrat
7,3 gfedt
310kcal i serving, 1 sandwich, 165 g (165 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 188 kcal
Fedt i alt L 7,3 g 9 %
Mættet fedt L 3,6 g 18 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 17,6 g 6 %
Kostfibre L 2,4 g 9 %
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 14,5 g 29 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 30 %Kulhydrat: 36 %Fedt: 34 %188kcal / 100 g
  • Protein 30 %
  • Kulhydrat 36 %
  • Fedt 34 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14,5 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,1 g)
  • Kostfibre2,4 gover medianen for brød og bagværk (median 2,4 g)
  • Fedt7,3 gover medianen for brød og bagværk (median 7,1 g)
  • Mættet fedt3,6 gover medianen for brød og bagværk (median 1,6 g)
  • Protein pr. 100 kcal7,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Good To Go
Stregkode
0903750169389
Portion på emballagen
1 sandwich (165 g)
Kategori
Brød og bagværk

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pumpkin Filled Flatbread Bolani 188 4,7 g 32,9 g 4,7 g
Whole Wheat Bread Ninth Street Bakery 188 7,1 g 40 g 2,4 g
Frosted Gingerbread Cold Foam Coffee mate 188 0 g 25 g 6,3 g
Spicy Salmon Lava Roll Genji 188 4,8 g 23,6 g 8,4 g
Teriyaki chicken bao buns Itsu 188 8,3 g 33 g 2,4 g
Protein muffins Prozis 188 7,2 g 20 g 10 g
Luncheon Roll Henry Denny & Sons 188 14 g 3,1 g 13 g
Mixed Berry Cobbler Mini Waffles Evergreen 188 4,7 g 30,6 g 5,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0903750169389. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. oktober 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ham & Cheddar On Wheat Bread?

100 g Ham & Cheddar On Wheat Bread har 188 kcal. Serving, 1 sandwich, 165 g (165 g): ca. 310 kcal.

Indeholder Ham & Cheddar On Wheat Bread meget protein?

Ham & Cheddar On Wheat Bread indeholder 14,5 g protein pr. 100 g (29 % af referenceindtaget på 50 g), eller 23,9 g i serving, 1 sandwich, 165 g (165 g). Ca. 30 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ham & Cheddar On Wheat Bread?

Ham & Cheddar On Wheat Bread har 17,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,4 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ham & Cheddar On Wheat Bread?

Ham & Cheddar On Wheat Bread indeholder 7,3 g fedt pr. 100 g, heraf 3,6 g mættet (18 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. oktober 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.