DA

Haferkleie

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Bio Oat Bran

Haferkleie indeholder 359 kcal pr. 100 g. Serving, 30 gram (30 g) giver ca. 108 kcal.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 23 % fra fedt og 21 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (360 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Haferkleie fra Bio Oat Bran, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
359kcal pr. 100 g
17 gprotein
47 gkulhydrat
8,3 gfedt
108kcal i serving, 30 gram (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 359 kcal
Fedt i alt L 8,3 g 11 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 47 g 17 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 17 g 34 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 21 %Kulhydrat: 57 %Fedt: 23 %359kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kulhydrat 57 %
  • Fedt 23 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein17 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 15 g)
  • Fedt8,3 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 7,4 g)
  • Protein pr. 100 kcal4,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Bio Oat Bran
Stregkode
4068706928017
Mængde
500unknown
Portion på emballagen
30 gram
Kategori
Havreklid

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Hafer Kleie Antersdorfer 359 15,8 g 51 g 6,5 g
Bio Haferkleie Rossmann 359 15,8 g 51 g 6,5 g
Haverzemelen Molensteen 359 15,7 g 52,8 g 6,5 g
Son d'avoine 500g U 359 16 g 51 g 6,5 g
Son D'avoine Bio Leader price fine ligne 359 14,5 g 51,2 g 7,5 g
salvado de avena Hacendado 359 17,6 g 44,1 g 8,7 g
Dukan Crusca d'avena Dukan 360 17 g 47 g 7,7 g
Hafer Kleie mit Keim dmBio dm Bio 360 17 g 47 g 8,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4068706928017. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 70/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Haferkleie?

100 g Haferkleie har 359 kcal. Serving, 30 gram (30 g): ca. 108 kcal.

Indeholder Haferkleie meget protein?

Haferkleie indeholder 17 g protein pr. 100 g (34 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,1 g i serving, 30 gram (30 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 15 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Haferkleie?

Haferkleie har 47 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Haferkleie?

Haferkleie indeholder 8,3 g fedt pr. 100 g.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.