DA

Haferkleie

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Bauck Hof

Haferkleie indeholder 358 kcal pr. 100 g.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 22 % fra fedt og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (360 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Haferkleie fra Bauck Hof, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
358kcal pr. 100 g
14 gprotein
50 gkulhydrat
7,8 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 358 kcal
Fedt i alt L 7,8 g 10 %
Mættet fedt L 1,5 g 8 %
Natrium L 12 mg 0,5 %
Kulhydrat i alt L 50 g 18 %
Kostfibre L 14 g 50 %
Sukkerarter i alt L 1,9 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 14 g 28 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 17 %Kulhydrat: 61 %Fedt: 22 %358kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kulhydrat 61 %
  • Fedt 22 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 15 g)
  • Kostfibre14 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 15 g)
  • Sukkerarter1,9 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,4 g)
  • Fedt7,8 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 7,4 g)
  • Mættet fedt1,5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,3 g)
  • Natrium12 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 4 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Bauck Hof
Stregkode
4015637007274
Mængde
300g
Kategori
Havreklid
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Haferkleie** glutenfrei aus biologisch-dynamischem Anbau Nährwerte er 100g enthalten durchschnittlich: Energie: Fett:

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Son d'avoine Aveve 358 17,6 g 44,1 g 8,7 g
Bio Salvado de avena sin gluten integral Sol Natural 358 14 g 50 g 7,8 g
Oat Bran Natura 358 17,6 g 44,1 g 8,7 g
Haferkleie Rossmann 358 14 g 50 g 7,8 g
Hafer Kleie Rossmann 358 14 g 50 g 7,8 g
Salvado De Avena - Hacendado - 500 G Hacendado 358 17,6 g 44,1 g 8,7 g
Hafer Kleie Antersdorfer 359 15,8 g 51 g 6,5 g
Bio Haferkleie Rossmann 359 15,8 g 51 g 6,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4015637007274. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. september 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Haferkleie?

100 g Haferkleie har 358 kcal.

Indeholder Haferkleie meget protein?

Haferkleie indeholder 14 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det under medianen (median 15 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Haferkleie?

Haferkleie har 50 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 14 g kostfibre og 1,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Haferkleie?

Haferkleie indeholder 7,8 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Haferkleie?

100 g indeholder 12 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.