DA

Hafer Crunchy

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter enerBIO

Hafer Crunchy indeholder 427 kcal pr. 100 g.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (403 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Hafer Crunchy fra enerBIO, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
427kcal pr. 100 g
10 gprotein
66 gkulhydrat
12 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 427 kcal
Fedt i alt L 12 g 15 %
Mættet fedt L 2 g 10 %
Natrium L 8 mg 0,3 %
Kulhydrat i alt L 66 g 24 %
Kostfibre L 7,7 g 28 %
Sukkerarter i alt L 17 g
Tilsat sukker L 4,6 g 9 %
Protein L 10 g 20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 64 %Fedt: 26 %427kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 64 %
  • Fedt 26 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
  • Kostfibre7,7 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
  • Sukkerarter17 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
  • Fedt12 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
  • Mættet fedt2 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
  • Natrium8 mgi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 136 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
enerBIO
Stregkode
4305615943916
Mængde
500g
Kategori
Avena crujiente
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

81% Hafervollkornpro - dukte* (Flocken*, Schrot*), Rübenzucker*, Sonnenblumenöl*, Reiscrispies (Reismehl*, Gerstenmalz*, Meersalz), Reissirup*, Kokosraspel*. *aus kontrolliert biologischem Anbau Kann Spuren von Mandeln, Nüssen, Sesam, Soja, Milch, Ei und Sellerie enthalten. Trocken lagern und vor Wärme Schützen.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SukkerSolsikkeolieRisSalt

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4305615943916. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Hafer Crunchy?

100 g Hafer Crunchy har 427 kcal.

Indeholder Hafer Crunchy meget protein?

Hafer Crunchy indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det over medianen (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Hafer Crunchy?

Hafer Crunchy har 66 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,7 g kostfibre og 17 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Hafer Crunchy?

Hafer Crunchy indeholder 12 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Hafer Crunchy?

100 g indeholder 8 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.