Hafer Crunchy
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien enerBIO
Hafer Crunchy enthält 427 kcal pro 100 g.
Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 427 kcal | |
| Fett gesamt L | 12 g | 15 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2 g | 10 % |
| Natrium L | 8 mg | 0,3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 66 g | 24 % |
| Ballaststoffe L | 7,7 g | 28 % |
| Zucker gesamt L | 17 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 4,6 g | 9 % |
| Protein L | 10 g | 20 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 10 %
- Kohlenhydrate 64 %
- Fett 26 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein10 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
- Ballaststoffe7,7 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
- Zucker17 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
- Fett12 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren2 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
- Natrium8 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
- Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- enerBIO
- Barcode
- 4305615943916
- Menge
- 500g
- Kategorie
- Avena crujiente
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
81% Hafervollkornpro - dukte* (Flocken*, Schrot*), Rübenzucker*, Sonnenblumenöl*, Reiscrispies (Reismehl*, Gerstenmalz*, Meersalz), Reissirup*, Kokosraspel*. *aus kontrolliert biologischem Anbau Kann Spuren von Mandeln, Nüssen, Sesam, Soja, Milch, Ei und Sellerie enthalten. Trocken lagern und vor Wärme Schützen.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ZuckerSonnenblumenölReisSalz
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4305615943916. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. März 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.