Hvor mange kalorier er der i Hafer Brezeln?

100 g Hafer Brezeln har 380 kcal.

Hvor meget protein er der i Hafer Brezeln?

Hafer Brezeln indeholder 6,6 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den nederste fjerdedel (median 9,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Hafer Brezeln?

Hafer Brezeln har 75 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,9 g kostfibre og 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Hafer Brezeln?

Hafer Brezeln indeholder 4,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Hafer Brezeln?

100 g indeholder 1.480 mg natrium, 64 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Hafer Brezeln

Emballeret produkt Brød og bagværk Hammer Mühle

Hafer Brezeln indeholder 380 kcal pr. 100 g.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 280 kcal pr. 100 g på tværs af 524 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

380kcal pr. 100 g

6,6 gprotein

75 gkulhydrat

4,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	380 kcal
Fedt i alt L	4,8 g	6 %
Mættet fedt L	0,7 g	4 %
Natrium L	1.480 mg	64 %
Kulhydrat i alt L	75 g	27 %
Kostfibre L	5,9 g	21 %
Sukkerarter i alt L	2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	6,6 g	13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 81 %
Fedt 12 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein6,6 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 9,1 g)
Kostfibre5,9 gover medianen for brød og bagværk (median 4,2 g)
Sukkerarter2 gunder medianen for brød og bagværk (median 2,7 g)
Fedt4,8 gunder medianen for brød og bagværk (median 5 g)
Mættet fedt0,7 gunder medianen for brød og bagværk (median 0,8 g)
Natrium1.480 mgi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 480 mg)
Protein pr. 100 kcal1,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Hammer Mühle
Stregkode: 4015537002454
Mængde: 80g
Kategori: Særlige brød
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

ntha - durchschnittlich 100 g contain on average / 100 g contiennent en moyenne: ragen und ist damit eine echte m Speiseplan. Denn glutenfreier eck nicht nur gut, er steckt auch gfer wird von vielen Menschen 1605 380 kol Energie / energy / énergie Fett / fat/ matières grasses - davon gesättigte 4,8 ol wertyoller Ballaststoffe. BioHeterbrezeln mit Salz - titentrei Fettsäuren / of dime ledolungsmittet buarkernmehl Gummi totonnit stork tocopherolhaltige Extrakte: Nenhdoid Konn Spuren von Ei und Sesam enthalten. which saturates/ dont acides gras saturés e Hefemeh 362 Reismeh, Maisstörke" Salz 3% 750 Kohlenhydrate / carbohydrate / glucides - davon Zucker / Ztoten ous ökol Landwirtschaft 8-rgonic ot pretzels with salt - oiuten free - s fer ot fiour 36..rice flour, corn starch gsntowe o,thickeners: guar gum , ocacia gum i toiet toooherol-ich extract: acidity requiator. 20g of which sugars / dont sucres Ballaststoffe/ fibre/ fibres alimentaires Eiweiß / protein / protéines Salz/ salt/ sel e Moy ontoin troces of eggs ond sesame. Derthed oroonic ingredients Frezels voine et au sel s cluten - 599 n sovoine sons gluten 36/.forine de riz 0s ,e3,suore de conne.huile de tournesol, nne da guo fbre dococic - levure,ontioxydant uphits ; touoteur 6ocidité: hydroxyde de sodiur Auntani des troces ố gBÍ et de sésome. ORta issus de logriculture bioiogique 669 dium. und vor Wôrme geschiützt logern. haitbar bis: I Store in a dry ploce, i Protect ogoinst heat AIAons Userver au sec et olobri de la chaleur. hmer de preference avan ant le: H-BI0-006 J-N 01.02.2025 Cht-EU andwirt

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pan Rustic Andrés Andres	380	8,8 g	74,7 g	3,9 g
Cocktail integral Musfi's	381	10,5 g	79,6 g	1,5 g
Rosquilla Larga Trigosur	379	11 g	81 g	1 g
Pan bizcochado papas Juan Mero	379	9,5 g	78,6 g	1,9 g
Palitos de pan centeno el gato	378	13,1 g	78,9 g	1,3 g
Minichapata Espiga Blanca	383	12,4 g	75 g	2,6 g
Pan cristal Mendez	377	9,8 g	77,6 g	2,2 g
Ochitos Rosales	377	11 g	82 g	0,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4015537002454. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. september 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.