DA

Groentenpannetje

Emballeret produkt Grøntsager Freshona

Groentenpannetje indeholder 54 kcal pr. 100 g. Serving, 250 g (250 g) giver ca. 135 kcal.

Omkring 41 % af kalorierne kommer fra fedt, og 34 % fra kulhydrat og 25 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 46 kcal pr. 100 g på tværs af 3.092 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Groentenpannetje fra Freshona, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
54kcal pr. 100 g
3 gprotein
4,1 gkulhydrat
2,2 gfedt
135kcal i serving, 250 g (250 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 54 kcal
Fedt i alt L 2,2 g 3 %
Mættet fedt L 0,3 g 2 %
Natrium L 53 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 4,1 g 1 %
Kostfibre L 3,1 g 11 %
Sukkerarter i alt L 1,9 g
Protein L 3 g 6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 25 %Kulhydrat: 34 %Fedt: 41 %54kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kulhydrat 34 %
  • Fedt 41 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3 gover medianen for grøntsager (median 2,4 g)
  • Kostfibre3,1 gover medianen for grøntsager (median 2,4 g)
  • Sukkerarter1,9 gunder medianen for grøntsager (median 2,5 g)
  • Fedt2,2 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,1 g)
  • Mættet fedt0,3 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0 g)
  • Natrium53 mgover medianen for grøntsager (median 24 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Freshona
Stregkode
4335619109964
Portion på emballagen
250 g
Kategori
Frosne grøntsager
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cheesy Broccoli, Cauliflower & Carrots Sauced Birds Eye 54 2,7 g 4,5 g 2,3 g
Organic Peas And Carrots SNO PAC 54 3,2 g 10,8 g 0 g
crème de la crème Trio de lègumes Iglo 54 1,8 g 5,4 g 2,4 g
Harris teeter, steamable asian style medley Harris Teeter 54 2,2 g 7,5 g 1,6 g
Mixed Vegetables Asda 54 2,8 g 7,3 g 0,6 g
Broccoli rosette Agrifood Abruzzo 54 2,4 g 10 g 0,1 g
Asia Pfannengemüse sbudget 54 2,3 g 4,5 g 2,4 g
Pfannengemüse Französische Art BioBio 54 1,8 g 7 g 1,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4335619109964. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Groentenpannetje?

100 g Groentenpannetje har 54 kcal. Serving, 250 g (250 g): ca. 135 kcal.

Hvor meget protein er der i Groentenpannetje?

Groentenpannetje indeholder 3 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7,5 g i serving, 250 g (250 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 2,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Groentenpannetje?

Groentenpannetje har 4,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,1 g kostfibre og 1,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Groentenpannetje?

Groentenpannetje indeholder 2,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Groentenpannetje?

100 g indeholder 53 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.