DA

厚揚げゴーヤチャンプル

Emballeret produkt Andre fødevarer GREENSPOON

厚揚げゴーヤチャンプル indeholder 135 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 214 g (214 g) giver ca. 289 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra fedt, og 15 % fra protein og 13 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

135kcal pr. 100 g
5,1 gprotein
4,2 gkulhydrat
10,8 gfedt
289kcal i serving, 1 portion, 214 g (214 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 135 kcal
Fedt i alt L 10,8 g 14 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium L 331 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 4,2 g 2 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 5,1 g 10 %
Kalium L 125 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 13 %Fedt: 72 %135kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 13 %
  • Fedt 72 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,1 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Fedt10,8 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Natrium331 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
GREENSPOON
Stregkode
4571559282743
Portion på emballagen
1 portion (214 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Bol déjeuner Great Value 135 7,5 g 10,5 g 7,5 g
Fruchtaufstrich passiert Marille zuckerreduziert Darbo 135 0,8 g 32 g 0 g
Adventure Mix Sesam Eat Happy 135 2,5 g 25 g 2,3 g
Trio de la mer Pescanova 135 20,1 g 0 g 6 g
Tip Side Sirloin Walmart 135 19,4 g 0 g 5,9 g
Fitness Salat Zur Heide 135 1,9 g 13 g 8,3 g
Premier Protein Amazon 135 20 g 11 g 2,9 g
Fusilli Cucina 135 5,1 g 26,8 g 0,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4571559282743. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. juli 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 厚揚げゴーヤチャンプル?

100 g 厚揚げゴーヤチャンプル har 135 kcal. Serving, 1 portion, 214 g (214 g): ca. 289 kcal.

Hvor meget protein er der i 厚揚げゴーヤチャンプル?

厚揚げゴーヤチャンプル indeholder 5,1 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11 g i serving, 1 portion, 214 g (214 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 厚揚げゴーヤチャンプル?

厚揚げゴーヤチャンプル har 4,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i 厚揚げゴーヤチャンプル?

厚揚げゴーヤチャンプル indeholder 10,8 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i 厚揚げゴーヤチャンプル?

100 g indeholder 331 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. juli 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.