Green lentils
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Urtekram
Green lentils indeholder 96 kcal pr. 100 g.
Omkring 60 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 36 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 317 kcal pr. 100 g på tværs af 267 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 96 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,4 g | 0,5 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Natrium L | 320 mg | 14 % |
| Kulhydrat i alt L | 13 g | 5 % |
| Kostfibre L | 4,6 g | 16 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,2 g | |
| Protein L | 7,7 g | 15 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 36 %
- Kulhydrat 60 %
- Fedt 4 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein7,7 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 24 g)
- Kostfibre4,6 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 13,7 g)
- Sukkerarter0,2 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,1 g)
- Fedt0,4 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,2 g)
- Natrium320 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 8 mg)
- Protein pr. 100 kcal8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Urtekram
- Stregkode
- 5765228396933
- Mængde
- 400 g
- Kategori
- Grønne linser
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Green lentils, water, salt
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Salt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Lentilles vertes au naturel 450g ne Biocoop | 97 | 7,8 g | 15 g | 0,7 g |
| Lenticchie Verdi La Bio Idea | 93 | 6,9 g | 13,3 g | 0,4 g |
| green lentils eat wholesome food Co. | 92 | 6,9 g | 14,6 g | 0,39 g |
| Green Lentils Sainsbury's | 101 | 9,9 g | 8,3 g | 0,5 g |
| LENTILLES VERTES 300 G FRAICHEMENT CUIT by LUNOR Fraîchement Cuit | 102 | 8,4 g | 13 g | 0,6 g |
| Green Lentils in Water Freshona | 102 | 7,2 g | 19 g | 0,5 g |
| Green lentils Biona | 90 | 6,7 g | 14,6 g | 0,5 g |
| Lentilles vertes Fraîchement Cuit | 103 | 8,3 g | 13 g | 0,7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Green lentils?
100 g Green lentils har 96 kcal.
Hvor meget protein er der i Green lentils?
Green lentils indeholder 7,7 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 36 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den nederste fjerdedel (median 24 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Green lentils?
Green lentils har 13 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,6 g kostfibre og 0,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Green lentils?
Green lentils indeholder 0,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Green lentils?
100 g indeholder 320 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 25. december 2024. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5765228396933. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. december 2024. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.