DA

Green beans

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Market fare

Green beans indeholder 32 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) giver ca. 32 kcal.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 32 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

32kcal pr. 100 g
2,1 gprotein
4 gkulhydrat
0,2 gfedt
32kcal i serving, 1 serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 32 kcal
Fedt i alt L 0,2 g 0,3 %
Mættet fedt L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 2 mg 0,1 %
Kulhydrat i alt L 4 g 1 %
Kostfibre L 3,6 g 13 %
Sukkerarter i alt L 1,3 g
Protein L 2,1 g 4 %
Folat (B9) L 23 µg6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 32 %Kulhydrat: 61 %Fedt: 7 %32kcal / 100 g
  • Protein 32 %
  • Kulhydrat 61 %
  • Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Folat (B9)6 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2,1 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre3,6 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter1,3 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0,1 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium2 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Market fare
Stregkode
9081102021811
Portion på emballagen
1 serving (100 g)
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Non-Alcoholic Peach Bellini Belvoir Farm 32 0 g 7,2 g 0 g
Soy protein isolate 90 Protein Work 32 7,4 g 0,6 g 0,057 g
Extra Fine Beans and Tenderstem Purple Broccoli Tesco 32 2,6 g 3,2 g 0,4 g
Green beans and tenderstem broccoli Tesco 32 2,6 g 3,2 g 0,4 g
Green Beans And Tenderstem Broccoli Tesco 32 2,6 g 3,2 g 0,4 g
いんげん Legumes Star Select 32 2,2 g 5,5 g 0,1 g
Fine Green Beans (frozen) Morrisons 32 1,9 g 3,9 g 0,1 g
Pear And Apple Fior Fruit Merchants 32 0 g 7,9 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9081102021811. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Green beans?

100 g Green beans har 32 kcal. Serving, 1 serving, 100 g (100 g): ca. 32 kcal.

Hvor meget protein er der i Green beans?

Green beans indeholder 2,1 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,1 g i serving, 1 serving, 100 g (100 g). Ca. 32 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den nederste fjerdedel (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Green beans?

Green beans har 4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,6 g kostfibre og 1,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Green beans?

Green beans indeholder 0,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Green beans?

100 g indeholder 2 mg natrium, 0,1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.