DA

Greek Yogurt Tzatziki

Emballeret produkt Mælk og æg Marks & Spencers

Greek Yogurt Tzatziki indeholder 115 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 115 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra fedt, og 18 % fra protein og 13 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Greek Yogurt Tzatziki fra Marks & Spencers, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
115kcal pr. 100 g
5,1 gprotein
3,7 gkulhydrat
8,8 gfedt
115kcal i serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 115 kcal
Fedt i alt L 8,8 g 11 %
Mættet fedt L 4,9 g 25 %
Natrium L 0,65 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 3,7 g 1 %
Kostfibre L 0,5 g 2 %
Sukkerarter i alt L 2,5 g
Protein L 5,1 g 10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 18 %Kulhydrat: 13 %Fedt: 69 %115kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kulhydrat 13 %
  • Fedt 69 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,1 gunder medianen for mælk og æg (median 8 g)
  • Kostfibre0,5 gunder medianen for mælk og æg (median 0,7 g)
  • Sukkerarter2,5 gunder medianen for mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt8,8 gunder medianen for mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt4,9 gover medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium0,65 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Marks & Spencers
Stregkode
29457557
Portion på emballagen
1 portion (100 g)
Kategori
Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
4% Cottage Cheese with Pineapple Added Lactaid 115 8,9 g 11,7 g 3,1 g
Broccoli, Bacon & Leek Egg Bites Woolworths 115 10,3 g 7 g 5,2 g
Eggplant Salad Big Y 115 0,88 g 6,2 g 10,6 g
Lemon Herb Butter Skinless Filets The Better Fish 115 15 g 1,8 g 6,2 g
Mango Passionfruit protein yoghurt My muscle chef 115 10,5 g 5 g 5,4 g
4% Cottage Cheese w/ Pineapple Hood 115 8,9 g 13,3 g 3,1 g
Hibachi Style Tilapia With Broccoli, Rice & Asian Style BBQ Butter Publix Aprons 115 10,9 g 8,2 g 4,4 g
Bourbon Vanilla Blondie Milkshake Churn'd 115 3,1 g 11,9 g 6,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 29457557. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Greek Yogurt Tzatziki?

100 g Greek Yogurt Tzatziki har 115 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 115 kcal.

Hvor meget protein er der i Greek Yogurt Tzatziki?

Greek Yogurt Tzatziki indeholder 5,1 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,1 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Greek Yogurt Tzatziki?

Greek Yogurt Tzatziki har 3,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g kostfibre og 2,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Greek Yogurt Tzatziki?

Greek Yogurt Tzatziki indeholder 8,8 g fedt pr. 100 g, heraf 4,9 g mættet (25 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Greek Yogurt Tzatziki?

100 g indeholder 0,65 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.