DA

Greek yoghurt

Emballeret produkt Mælk og æg Rushi

Greek yoghurt indeholder 84 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 135 g (135 g) giver ca. 113 kcal.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra protein, og 27 % fra fedt og 25 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

100 g giver 11 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Greek yoghurt fra Rushi, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
84kcal pr. 100 g
10 gprotein
5,2 gkulhydrat
2,5 gfedt
113kcal i serving, 1 portion, 135 g (135 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 83,9 kcal
Fedt i alt L 2,5 g 3 %
Mættet fedt L 1,8 g 9 %
Natrium L 55 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 5,2 g 2 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 2,5 g
Protein L 10 g 20 %
Calcium L 140 mg11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 48 %Kulhydrat: 25 %Fedt: 27 %84kcal / 100 g
  • Protein 48 %
  • Kulhydrat 25 %
  • Fedt 27 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium11 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
  • Sukkerarter2,5 gunder medianen for mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt2,5 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt1,8 gunder medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium55 mgunder medianen for mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal11,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Rushi
Stregkode
6901209276132
Portion på emballagen
1 portion (135 g)
Kategori
Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Strawberry & Banana Yoghurt Little Freddie 84 3,4 g 10 g 3,4 g
No Sucrose Yogurt Öarmilk 84 3,4 g 4,6 g 5,8 g
No Sucrose Yogurt Oarmilk 84 3,4 g 4,6 g 5,8 g
Powerful Probiotic Yoghurt Babushka's High Protein Kefir 84 8,2 g 4,6 g 3,6 g
Hiruzen Milk HIRU RAKU 84 4,1 g 4,8 g 5,4 g
Broccoli Cheddar Mac & Cheese Panera Bread 84 3,8 g 5,7 g 4,9 g
Badam milk Heritage 84 3,3 g 14,3 g 1,5 g
Mini Gummi Butterflies Buc-ee's 84 3,2 g 71 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 6901209276132. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Greek yoghurt?

100 g Greek yoghurt har 84 kcal. Serving, 1 portion, 135 g (135 g): ca. 113 kcal.

Indeholder Greek yoghurt meget protein?

Greek yoghurt indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13,5 g i serving, 1 portion, 135 g (135 g). Ca. 48 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Greek yoghurt?

Greek yoghurt har 5,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Greek yoghurt?

Greek yoghurt indeholder 2,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1,8 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Greek yoghurt?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Greek yoghurt?

100 g indeholder 55 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.