Hvor mange kalorier er der i Greek Nonfat Raspberry Yogurt?

100 g Greek Nonfat Raspberry Yogurt har 87 kcal. Serving, 150 g (150 g): ca. 131 kcal.

Hvor meget protein er der i Greek Nonfat Raspberry Yogurt?

Greek Nonfat Raspberry Yogurt indeholder 8 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12 g i serving, 150 g (150 g). Ca. 38 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Greek Nonfat Raspberry Yogurt?

Greek Nonfat Raspberry Yogurt har 13,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,7 g kostfibre og 12,7 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Greek Nonfat Raspberry Yogurt?

Greek Nonfat Raspberry Yogurt indeholder 0 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Greek Nonfat Raspberry Yogurt?

100 g indeholder 33 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. februar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Greek Nonfat Raspberry Yogurt

Emballeret produkt Mælk og æg Spartan

Greek Nonfat Raspberry Yogurt indeholder 87 kcal pr. 100 g. Serving, 150 g (150 g) giver ca. 131 kcal.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 38 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

87kcal pr. 100 g

8 gprotein

13,3 gkulhydrat

0 gfedt

131kcal i serving, 150 g (150 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	87 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Kolesterol L	7 mg	2 %
Natrium L	33 mg	1 %
Kulhydrat i alt L	13,3 g	5 %
Kostfibre L	0,7 g	3 %
Sukkerarter i alt L	12,7 g
Protein L	8 g	16 %
Calcium L	100 mg	8 %
Kalium L	153 mg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 38 %
Kulhydrat 62 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Sukkerarter12,7 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 4 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
Natrium33 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 218 mg)
Protein pr. 100 kcal9,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	56,9 kcal	87 kcal
Protein	5,3 g	8 g
Kulhydrat	8,9 g	13,3 g
Fedt	0 g	0 g
Kostfibre	0,47 g	0,7 g
Sukkerarter	8,5 g	12,7 g
Natrium	0,022 mg	33 mg

Produktdetaljer

Mærke: Spartan
Stregkode: 0011213021935
Mængde: 150 g
Portion på emballagen: 150 g
Kategori: Mælk og æg
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

CULTURED PASTEURIZED SKIM MILK, SUGAR, RASPBERRIES, PECTIN, LOCUST BEAN GUM, VEGETABLE JUICE FOR COLOR, NATURAL FLAVOR AND CITRIC ACID. CONTAINS FIVE LIVE ACTIVE CULTURES INCLUDING S. THERMOPHILUS, L. BULGARICUS, L. ACIDOPHILUS, BIFIDUS, AND L. CASEI.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Comfort lactose free yoghurt Parmalat	87	4,1 g	11 g	3 g
Cottage Cheese M budget	87	10 g	2,7 g	4 g
Premium Authentic Greek Yogurt Publix Super Markets Inc.	87	8,7 g	12,7 g	0 g
Greek Nonfat Yogurt Shoperite	87	8 g	14,7 g	0 g
BBQ Chicken With Veggie Skewer Gather Fresh & Ready Meals	87	10,1 g	6,8 g	1,7 g
Spicy Thai Style Siracha Egg Noodles Naked	87	3,5 g	16,2 g	0,7 g
Greek Style Blended Nonfat Yogurt Kemps	87	8 g	12 g	0 g
Creamy Tomato & Parmigiano Reggiano Loyd Grossman	87	2,8 g	8,5 g	4,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2186034. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 2. november 2021. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0011213021935. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. februar 2025. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.