Grão-de-bico
Emballeret produkt Andre fødevarer Carrefour
Grão-de-bico indeholder 323 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 60 g (60 g) giver ca. 194 kcal.
Omkring 56 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 23 % fra protein og 22 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 264 kcal pr. 100 g på tværs af 358.700 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 323 kcal | |
| Fedt i alt L | 7,8 g | 10 % |
| Mættet fedt L | 0,83 g | 4 % |
| Natrium L | 31,7 mg | 1 % |
| Kulhydrat i alt L | 45 g | 16 % |
| Kostfibre L | 14,7 g | 52 % |
| Sukkerarter i alt L | 5,8 g | |
| Protein L | 18,3 g | 37 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 23 %
- Kulhydrat 56 %
- Fedt 22 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein18,3 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7 g)
- Kostfibre14,7 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,9 g)
- Sukkerarter5,8 gover medianen for andre fødevarer (median 3,4 g)
- Fedt7,8 gover medianen for andre fødevarer (median 6,5 g)
- Mættet fedt0,83 gunder medianen for andre fødevarer (median 1,9 g)
- Natrium31,7 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 240 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Carrefour
- Stregkode
- 7891103213311
- Portion på emballagen
- 1 portion (60 g)
- Kategori
- Andre fødevarer
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Impact whey protein Myprotein | 323 | 60 g | 8,3 g | 5 g |
| Furikake Hargoromo | 323 | 19 g | 23,7 g | 19 g |
| Borland bloom brie Tesco | 323 | 18,7 g | 3,3 g | 26 g |
| Slim up Slim カフェラテ Asahi | 323 | 45 g | 39,5 g | 2,8 g |
| Randoms Pouch Bag Rowntree's | 323 | 6,7 g | 76,7 g | 0 g |
| Queso Para Asar Colanta | 323 | 23,3 g | 0 g | 24 g |
| Feijão Preto Turquesa | 323 | 21,7 g | 58,3 g | 1,2 g |
| Poutine 3 viandes Fou d’la bouffe | 323 | 20,8 g | 18,1 g | 18,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Grão-de-bico?
100 g Grão-de-bico har 323 kcal. Serving, 1 portion, 60 g (60 g): ca. 194 kcal.
Indeholder Grão-de-bico meget protein?
Grão-de-bico indeholder 18,3 g protein pr. 100 g (37 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11 g i serving, 1 portion, 60 g (60 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Grão-de-bico?
Grão-de-bico har 45 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 14,7 g kostfibre og 5,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Grão-de-bico?
Grão-de-bico indeholder 7,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,83 g mættet (4 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Grão-de-bico?
100 g indeholder 31,7 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 7891103213311. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.