DA

Granola

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Xxl nutrition

Granola indeholder 397 kcal pr. 100 g. Serving, 30.0 g (30 g) giver ca. 119 kcal.

Omkring 42 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 40 % fra protein og 19 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (403 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

397kcal pr. 100 g
38 gprotein
40 gkulhydrat
8 gfedt
119kcal i serving, 30.0 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 397 kcal
Fedt i alt L 8 g 10 %
Mættet fedt L 1 g 5 %
Natrium L 459 mg 20 %
Kulhydrat i alt L 40 g 15 %
Kostfibre L 6,7 g 24 %
Sukkerarter i alt L 21 g
Protein L 38 g 76 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 40 %Kulhydrat: 42 %Fedt: 19 %397kcal / 100 g
  • Protein 40 %
  • Kulhydrat 42 %
  • Fedt 19 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein38 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
  • Kostfibre6,7 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
  • Sukkerarter21 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
  • Fedt8 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
  • Mættet fedt1 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
  • Natrium459 mgi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 136 mg)
  • Protein pr. 100 kcal9,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Xxl nutrition
Stregkode
8719214567675
Portion på emballagen
30.0 g
Kategori
Morgenmadsprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Breakfast Bubbles Hillcrest 397 6,7 g 86,3 g 1,7 g
Strawberry & macadamia with blue cornflower granola Woolworths 397 12,3 g 33,3 g 23,7 g
Granolitas Bolitas Crocantes De Granola Con Chocolate Innova Foods 397 19,3 g 43,3 g 17,3 g
Granola Nibs And Cacao Taeq 397 15 g 66,7 g 11,7 g
Granola cookie explotion Granvita 397 9 g 59,8 g 13,5 g
Granola Cocoa Clusters Carman's 397 8 g 65,3 g 9,8 g
All Bran Wheat Flakes Kellogg's 397 12,2 g 77,7 g 3,6 g
Oatmeal crisp General Mills 397 10,3 g 79,3 g 6,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8719214567675. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. september 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Granola?

100 g Granola har 397 kcal. Serving, 30.0 g (30 g): ca. 119 kcal.

Indeholder Granola meget protein?

Granola indeholder 38 g protein pr. 100 g (76 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11,4 g i serving, 30.0 g (30 g). Ca. 40 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Granola?

Granola har 40 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,7 g kostfibre og 21 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Granola?

Granola indeholder 8 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Granola?

100 g indeholder 459 mg natrium, 20 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. september 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.