Indeholder granola meget protein?

Granola indeholder 15 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i granola?

Granola har 71 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,9 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i granola?

Granola indeholder 8,7 g fedt pr. 100 g, heraf 3,3 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. januar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

granola

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter taeq

Granola indeholder 407 kcal pr. 100 g.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 19 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (403 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

407kcal pr. 100 g

15 gprotein

71 gkulhydrat

8,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	407 kcal
Fedt i alt L	8,7 g	11 %
Mættet fedt L	3,3 g	17 %
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	71 g	26 %
Kostfibre L	7,9 g	28 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	15 g	30 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 67 %
Fedt 19 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein15 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
Kostfibre7,9 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
Fedt8,7 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
Mættet fedt3,3 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: taeq
Stregkode: 7701001912752
Kategori: Morgenmadsprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Gluten free granola Bobs red mill	407	10 g	76 g	7 g
Bolitas de quinoa con agave y coco Ecocesta	407	9,9 g	70,8 g	8,4 g
Very berry granola Harvest Morn	407	10,8 g	58,6 g	12,7 g
Muesli Super Food Active Blueberries Spirulina One Day More	407	11,5 g	57,2 g	12,6 g
Granola Classic Mix Sporter	407	9,8 g	81 g	4,8 g
riso soffiato e frutti di bosco Bio	407	5 g	86 g	4,5 g
Granola avoine et miel Bob's Red Mill Natural Foods	407	9,4 g	75,9 g	7,3 g
Granola Chocolate NaturGreen	407	9,1 g	64,6 g	10,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7701001912752. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. januar 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.