DA

Granola

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Rawsome

Granola indeholder 521 kcal pr. 100 g. Serving, 62 g (62 g) giver ca. 323 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra fedt, og 34 % fra kulhydrat og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 403 kcal pr. 100 g på tværs af 10.724 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

521kcal pr. 100 g
13,3 gprotein
42,5 gkulhydrat
31,4 gfedt
323kcal i serving, 62 g (62 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 521 kcal
Fedt i alt L 31,4 g 40 %
Mættet fedt L 6,2 g 31 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 42,5 g 15 %
Kostfibre L 7,1 g 25 %
Sukkerarter i alt L 13,3 g
Protein L 13,3 g 27 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 34 %Fedt: 56 %521kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 34 %
  • Fedt 56 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13,3 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
  • Kostfibre7,1 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
  • Sukkerarter13,3 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
  • Fedt31,4 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
  • Mættet fedt6,2 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 136 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Rawsome
Stregkode
8682843513231
Portion på emballagen
62 g
Kategori
Morgenmadsprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Paleonola Pomme Cannelle Super Foodies 521 12,8 g 36,6 g 40 g
Topping Nutcrunch Mymuesli Mymuesli 521 8,7 g 52,2 g 27,9 g
Céréales croustillantes chocolat noir Antton 521 7,7 g 42,2 g 33,6 g
Granola coconut chocolate Vilgain 521 10 g 35 g 36 g
Grain Free Granola Keto Kesha Artisan Foods 522 13 g 17,4 g 47,8 g
Chickpea & nuts granola Karma 522 19 g 34 g 32 g
Paleo Granola Almond, Cashew & Maple Syrup GoldenVale 522 15,6 g 34,4 g 33,4 g
Granola Bar Kellogg’s 522 25 g 35,2 g 31,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8682843513231. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. februar 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Granola?

100 g Granola har 521 kcal. Serving, 62 g (62 g): ca. 323 kcal.

Indeholder Granola meget protein?

Granola indeholder 13,3 g protein pr. 100 g (27 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8,2 g i serving, 62 g (62 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Granola?

Granola har 42,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,1 g kostfibre og 13,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Granola?

Granola indeholder 31,4 g fedt pr. 100 g, heraf 6,2 g mættet (31 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Granola?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.