Hvor mange kalorier er der i Granola proteica?

100 g Granola proteica har 430 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 129 kcal.

Indeholder Granola proteica meget protein?

Granola proteica indeholder 30 g protein pr. 100 g (60 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 29 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 8,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Granola proteica?

Granola proteica har 29 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 13 g kostfibre og 16 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Granola proteica?

Granola proteica indeholder 19 g fedt pr. 100 g, heraf 3 g mættet (15 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Granola proteica?

100 g indeholder 630 mg natrium, 27 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Granola proteica

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Esselunga

Granola proteica indeholder 430 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 129 kcal.

Omkring 42 % af kalorierne kommer fra fedt, og 29 % fra protein og 29 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (434 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

430kcal pr. 100 g

30 gprotein

29 gkulhydrat

19 gfedt

129kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	430 kcal
Fedt i alt L	19 g	24 %
Mættet fedt L	3 g	15 %
Natrium L	630 mg	27 %
Kulhydrat i alt L	29 g	11 %
Kostfibre L	13 g	46 %
Sukkerarter i alt L	16 g
Tilsat sukker L	13,5 g	27 %
Protein L	30 g	60 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 29 %
Kulhydrat 29 %
Fedt 42 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein30 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 8,9 g)
Kostfibre13 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,4 g)
Sukkerarter16 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 20 g)
Fedt19 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 14,8 g)
Mættet fedt3 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 3,4 g)
Natrium630 mgi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 52 mg)
Protein pr. 100 kcal7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Esselunga
Stregkode: 8002330025328
Portion på emballagen: 30 g
Kategori: Kryddernelliker og nellikestilke
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Fiocchi di soia 38%, fiocchi di avena 35%, zucchero, olio di colza, crispies di soia, mais e grano tenero (proteine isolate della soia, amido di tapioca, farina di mais, farina di grano tenero, sale), granulato di soia strutturato (semi sgrassato), mandorle italiane tostate 4,5%, semi di zucca 4,5%, cranberries 4,5% (cranberries, zucchero di canna, olio di girasole), fette di mela italiana con succo di mirtillo 1,5%, fette di mela italiana 1,5%, proteine del grano, cocco essiccato 2,3%, farina di malto d'orzo, aroma naturale, antiossidanti: esteri dell'acido ascorbico con acidi grassi, estratto ricco di tocoferolo. Può contenere tracce di latte, arachidi e semi di sesamo.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre Sukker Rapsfrøolie Hvedemel Salt Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Billa Schock Beere Knuspermüsli Billa	430	8,7 g	60 g	15 g
Muesli croustillant aux fraises Crownfield	430	9,5 g	65,6 g	12,9 g
Muesli croustillant Chocolat Framboise Markal	430	9,6 g	58 g	16 g
Muesli croustillant aux fruits bio Nature Bio	430	7 g	64,5 g	14,5 g
Omppu, hamppu & vattu granola Helsinki Mills	430	11 g	54 g	15 g
Muesli croustillant aux figues et cramberries Marque Repère	430	8,8 g	67,4 g	12,5 g
Muesli croustillant fruits rouge bio Bio Village	429	9,2 g	62 g	14 g
Muesli Crunchy Fruit Mix Happy Harvest	431	8,9 g	66 g	13 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8002330025328. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.