Indeholder Granola meget protein?

Granola indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Granola?

Granola har 40 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 13 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Granola?

Granola indeholder 29 g fedt pr. 100 g, heraf 5 g mættet (25 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Granola

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Orzechownia

Granola indeholder 487 kcal pr. 100 g.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra fedt, og 34 % fra kulhydrat og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 403 kcal pr. 100 g på tværs af 10.724 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

487kcal pr. 100 g

13 gprotein

40 gkulhydrat

29 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	487 kcal
Fedt i alt L	29 g	37 %
Mættet fedt L	5 g	25 %
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	40 g	15 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	13 g
Protein L	13 g	26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 34 %
Fedt 55 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein13 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
Sukkerarter13 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
Fedt29 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
Mættet fedt5 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Orzechownia
Stregkode: 5903268059863
Kategori: Morgenmadsprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Granola artesanal Dasavena	487	10,4 g	47,9 g	28,2 g
Fig & Walnut Granola Trinca	487	14,5 g	38,2 g	29,2 g
Granola Cherry Dark Chocolate Chia Seeds Air Breakfast	487	11,2 g	64,8 g	22,1 g
Céréales granola 100 % naturel Nooglo	487	11,5 g	40 g	30 g
Spicy Cherry Granola Amazing Granola	487	11 g	45 g	27 g
Granola da Maria with Buckwheat Origens	487	15 g	50 g	24 g
Coconut Granola Pura Vida	487	9 g	40 g	40 g
Granola Grunny	487	10 g	66,7 g	20 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5903268059863. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.