Indeholder Granola meget protein?

Granola indeholder 15 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Granola?

Granola har 56 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Granola?

Granola indeholder 25 g fedt pr. 100 g, heraf 10 g mættet (50 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Granola?

100 g indeholder 125 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Granola

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Nature Grain Granola

Granola indeholder 510 kcal pr. 100 g.

Omkring 44 % af kalorierne kommer fra fedt, og 44 % fra kulhydrat og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 403 kcal pr. 100 g på tværs af 10.724 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

510kcal pr. 100 g

15 gprotein

56 gkulhydrat

25 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	510 kcal
Fedt i alt L	25 g	32 %
Mættet fedt L	10 g	50 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	125 mg	5 %
Kulhydrat i alt L	56 g	20 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	8 g
Protein L	15 g	30 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 44 %
Fedt 44 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein15 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
Sukkerarter8 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
Fedt25 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
Mættet fedt10 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
Natrium125 mgunder medianen for morgenmadsprodukter (median 136 mg)
Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Nature Grain Granola
Stregkode: 8809261533478
Kategori: Morgenmadsprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Granola l'original LU	510	6,3 g	63 g	25 g
Craze Milk Chocolate Golden Bridge	510	8,2 g	60,1 g	16,6 g
Granola Peanut Butter Crunch BLUE FROG	510	17,3 g	29,3 g	33,5 g
Granola Cori	510	9 g	50 g	30 g
Granola Lu	510	6,3 g	63 g	25 g
Cocoa granola Guru Snack Organic	510	12,5 g	30,4 g	40,6 g
Schoko Granola King Monty	510	7 g	52 g	31 g
Granola nuts & seeds Lizi's	510	10,9 g	46,2 g	29,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8809261533478. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.