DA

Granola

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter H-E-B

Granola indeholder 467 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 140 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 35 % fra kulhydrat og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 403 kcal pr. 100 g på tværs af 10.724 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

467kcal pr. 100 g
13,3 gprotein
40 gkulhydrat
26,7 gfedt
140kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 467 kcal
Fedt i alt L 26,7 g 34 %
Mættet fedt L 6,7 g 33 %
Transfedt L 0 g
Natrium L 150 mg 7 %
Kulhydrat i alt L 40 g 15 %
Kostfibre L 10 g 36 %
Sukkerarter i alt L 10 g
Tilsat sukker L 10 g 20 %
Protein L 13,3 g 27 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 35 %Fedt: 53 %467kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 35 %
  • Fedt 53 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13,3 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
  • Kostfibre10 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
  • Sukkerarter10 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
  • Fedt26,7 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
  • Mættet fedt6,7 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
  • Natrium150 mgover medianen for morgenmadsprodukter (median 136 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
H-E-B
Stregkode
0041220546916
Portion på emballagen
30 g
Kategori
Morgenmadsprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pumpkin seed and flax granola cereal Simply nature 467 11,7 g 68,3 g 16,7 g
Dark Chocolate Chunk Chewy Granola Bar Sunbelt Bakery 467 6,7 g 70 g 16,7 g
Superseed Granola MANITOBA HARVEST 467 18,2 g 52,7 g 20 g
No Added Sugar Mixed Berry Granola Nature's Path 467 10 g 63,3 g 20 g
Peanut Butter Clusters Granola Blue Bike 467 13,3 g 56,7 g 23,3 g
Granola Maple Almond & Brown Sugar Taos Bakes 467 13,3 g 60 g 20 g
Protein Granola Magic Spoon 467 14 g 21 g 20 g
Solbol chewy granola chip solbol 467 6,7 g 56,7 g 23,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0041220546916. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Granola?

100 g Granola har 467 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 140 kcal.

Indeholder Granola meget protein?

Granola indeholder 13,3 g protein pr. 100 g (27 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Granola?

Granola har 40 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10 g kostfibre og 10 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Granola?

Granola indeholder 26,7 g fedt pr. 100 g, heraf 6,7 g mættet (33 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Granola?

100 g indeholder 150 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 6. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.