DA

Granko

Emballeret produkt Andre fødevarer Granko

Granko indeholder 385 kcal pr. 100 g.

Omkring 87 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 8 % fra fedt og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 200 % af referenceindtaget for c-vitamin og 70 % af referenceindtaget for Vitamin D.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

385kcal pr. 100 g
4,4 gprotein
80,9 gkulhydrat
3,2 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 385 kcal
Fedt i alt L 3,2 g 4 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium L 153 mg 7 %
Kulhydrat i alt L 80,9 g 29 %
Kostfibre L 6,6 g 24 %
Sukkerarter i alt L 78,3 g
Protein L 4,4 g 9 %
C-vitamin L 180 mg200 %
Vitamin D L 14 µg70 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 5 %Kulhydrat: 87 %Fedt: 8 %385kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kulhydrat 87 %
  • Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

C-vitamin200 %Vitamin D70 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,4 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre6,6 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter78,3 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt3,2 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Natrium153 mgunder medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Granko
Stregkode
8445290140241
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Galette de maïs bio Sondey 385 6,9 g 85,9 g 1,2 g
Marinade Provençale Chatel 385 1,3 g 5,4 g 39,3 g
Amplify Xl Toffee Macchiato Premium Protein PMD 385 64,1 g 15,4 g 7,7 g
Protein riegel Allin 385 26 g 40 g 12 g
Mayo Mayonnaise 385 0 g 7,7 g 46,2 g
Lard à griller Ip-Suisse 385 17 g 0,5 g 35 g
Mélange pour Mojito Légendes Gourmandes 385 0,5 g 93 g 0,5 g
Cocoa puffs General Mills 385 5,5 g 86,1 g 5,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8445290140241. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Granko?

100 g Granko har 385 kcal.

Hvor meget protein er der i Granko?

Granko indeholder 4,4 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Granko?

Granko har 80,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,6 g kostfibre og 78,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Granko?

Granko indeholder 3,2 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Granko?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (200 % DV) og Vitamin D (70 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Granko?

100 g indeholder 153 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.