DA

Graines de tournesol

Emballeret produkt Nødder og frø Tadim

Graines de tournesol indeholder 495 kcal pr. 100 g.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra fedt, og 22 % fra protein og 22 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 600 kcal pr. 100 g på tværs af 742 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Graines de tournesol fra Tadim, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
495kcal pr. 100 g
27 gprotein
27 gkulhydrat
31 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 495 kcal
Fedt i alt L 31 g 40 %
Mættet fedt L 31 g 155 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kulhydrat i alt L 27 g 10 %
Kostfibre L 10 g 36 %
Sukkerarter i alt L 4,4 g
Protein L 27 g 54 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 22 %Kulhydrat: 22 %Fedt: 56 %495kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kulhydrat 22 %
  • Fedt 56 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein27 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 21,4 g)
  • Kostfibre10 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 8 g)
  • Sukkerarter4,4 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 2,6 g)
  • Fedt31 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 50 g)
  • Mættet fedt31 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 64 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Tadim
Stregkode
4056546011396
Kategori
Solsikkefrø
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Sonnenblumenkerne Bio Sonne 492 26 g 35 g 26 g
Sonnenblumenkerne Bio Company 492 26 g 35 g 26 g
Bio-Sonnenblumenkerne Bio Sonne 492 26,1 g 34,7 g 26,3 g
Raw Shelled Sunflower Seeds Nutty Club 500 20 g 22 g 36 g
Pipas peladas Tostaderos Sol de Alba 500 17,4 g 18,3 g 39,7 g
Schwarze Sonnenblumensamen extra gesalzen Heybe 490 26,3 g 24,1 g 32,5 g
Sonnenblumenkerne Antersdorfer 490 26 g 35 g 26 g
Graines de tournesol grillées aux épices Taco tadim 501 24,9 g 33,7 g 27,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4056546011396. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Graines de tournesol?

100 g Graines de tournesol har 495 kcal.

Indeholder Graines de tournesol meget protein?

Graines de tournesol indeholder 27 g protein pr. 100 g (54 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 21,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Graines de tournesol?

Graines de tournesol har 27 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10 g kostfibre og 4,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Graines de tournesol?

Graines de tournesol indeholder 31 g fedt pr. 100 g, heraf 31 g mættet (155 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Graines de tournesol?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.