DA

Graines de tournesol

Emballeret produkt Nødder og frø Manola

Graines de tournesol indeholder 625 kcal pr. 100 g.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra fedt, og 14 % fra protein og 5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (600 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Graines de tournesol fra Manola, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
625kcal pr. 100 g
22 gprotein
7 gkulhydrat
55 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 625 kcal
Fedt i alt L 55 g 71 %
Mættet fedt L 6 g 30 %
Natrium L 10 mg 0,4 %
Kulhydrat i alt L 7 g 3 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 2,3 g
Protein L 22 g 44 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 5 %Fedt: 81 %625kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 5 %
  • Fedt 81 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein22 gover medianen for nødder og frø (median 21,4 g)
  • Sukkerarter2,3 gunder medianen for nødder og frø (median 2,6 g)
  • Fedt55 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 50 g)
  • Mættet fedt6 gover medianen for nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium10 mgunder medianen for nødder og frø (median 64 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Manola
Stregkode
3760091572592
Kategori
Solsikkefrø
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Raw Sunflower Seed Harvest Fresh 625 22,5 g 15 g 57,5 g
Pipas peladas horneadas Facundo 626 19,1 g 12,2 g 53,4 g
Pipas gigantes aguasal Auchan 626 21 g 5,7 g 55 g
Sonnenblumenkerne K-Classic 626 26 g 5,3 g 54 g
Bio Sonnenblumenkerne - geschält Bio Rinatura 626 21 g 16 g 52 g
Печено и осолено слънчогледово семе XXL Alesto 626 27,6 g 6,7 g 52,4 g
Graine de tournesol grillées Churruca 626 31,1 g 14 g 51,8 g
Sonnenblumenkerne geröstet und gesalzen Alesto 626 29,2 g 5,3 g 52,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3760091572592. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Graines de tournesol?

100 g Graines de tournesol har 625 kcal.

Indeholder Graines de tournesol meget protein?

Graines de tournesol indeholder 22 g protein pr. 100 g (44 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det over medianen (median 21,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Graines de tournesol?

Graines de tournesol har 7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Graines de tournesol?

Graines de tournesol indeholder 55 g fedt pr. 100 g, heraf 6 g mættet (30 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Graines de tournesol?

100 g indeholder 10 mg natrium, 0,4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.