DA

Graines de tournesol

Emballeret produkt Nødder og frø Delhaize

Graines de tournesol indeholder 609 kcal pr. 100 g.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra fedt, og 18 % fra protein og 8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (600 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Graines de tournesol fra Delhaize, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
609kcal pr. 100 g
26,5 gprotein
12,3 gkulhydrat
49 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 609 kcal
Fedt i alt L 49 g 63 %
Mættet fedt L 5,4 g 27 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 12,3 g 4 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 26,5 g 53 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 18 %Kulhydrat: 8 %Fedt: 74 %609kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kulhydrat 8 %
  • Fedt 74 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein26,5 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 21,4 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 2,6 g)
  • Fedt49 gunder medianen for nødder og frø (median 50 g)
  • Mættet fedt5,4 gover medianen for nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 64 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Delhaize
Stregkode
5400113546573
Mængde
250 g
Kategori
Solsikkefrø
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Graines de tournesol SuperMe 609 26,5 g 12,3 g 49 g
Sunflower seeds Markal 609 20,8 g 11,4 g 51,5 g
Graines de tournesol Terres et Céréales 609 24 g 12 g 50 g
Semi di Girasole Decorticati Biologici Coop 609 21 g 11 g 51 g
Graines de tournesol La Vie Claire 609 20 g 11,4 g 51,5 g
Sonnenblumen Kerne dmBio 609 27 g 12 g 49 g
Sonnen Blumen Kerne Alnatura 609 26,5 g 12,3 g 49 g
Semillas de girasol sin cáscara Carrefour Original 609 21 g 11 g 51 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5400113546573. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Graines de tournesol?

100 g Graines de tournesol har 609 kcal.

Indeholder Graines de tournesol meget protein?

Graines de tournesol indeholder 26,5 g protein pr. 100 g (53 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 21,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Graines de tournesol?

Graines de tournesol har 12,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Graines de tournesol?

Graines de tournesol indeholder 49 g fedt pr. 100 g, heraf 5,4 g mættet (27 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Graines de tournesol?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.