DA

Graines de courges toastés

Emballeret produkt Nødder og frø Markal

Graines de courges toastés indeholder 632 kcal pr. 100 g.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra fedt, og 19 % fra protein og 9 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 568 kcal pr. 100 g på tværs af 26 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Graines de courges toastés fra Markal, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
632kcal pr. 100 g
29,8 gprotein
14,7 gkulhydrat
49 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 632 kcal
Fedt i alt L 49 g 63 %
Mættet fedt L 8,5 g 43 %
Natrium L 184 mg 8 %
Kulhydrat i alt L 14,7 g 5 %
Kostfibre L 6,5 g 23 %
Sukkerarter i alt L 1,3 g
Protein L 29,8 g 60 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 19 %Kulhydrat: 9 %Fedt: 71 %632kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kulhydrat 9 %
  • Fedt 71 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein29,8 gunder medianen for nødder og frø (median 32 g)
  • Kostfibre6,5 gover medianen for nødder og frø (median 6,1 g)
  • Sukkerarter1,3 gunder medianen for nødder og frø (median 1,6 g)
  • Fedt49 gover medianen for nødder og frø (median 45 g)
  • Mættet fedt8,5 gover medianen for nødder og frø (median 8,1 g)
  • Natrium184 mgunder medianen for nødder og frø (median 330 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Markal
Stregkode
3329488225000
Kategori
Græskarfrø, ristede
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Graine de courge grillées et salées La Vie Claire 633 29,8 g 14,7 g 49,1 g
Pipas calabaza tostadas agua-sal Hacendado 624 34,1 g 3 g 52,4 g
Pipas de calabaza Eroski 642 35 g 2,2 g 53 g
Graines de Courge Grillées Salées 250G O'Régal 619 34,2 g 7,7 g 51,1 g
Roasted pumpkin seeds Healthy Choice 614 34,3 g 7,2 g 49,7 g
Tadım Roasted Unsalted Pumpkin Seeds 180 g Tadım 606 31,6 g 3,4 g 50,3 g
Semillas de calabaza tostadas y saladas Alteza 604 25 g 14 g 48 g
Rapunzel Geröstete Kürbiskerne 4006040168669 Kürbiskerne geröstet Rapunzel 603 36 g 2,8 g 48 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3329488225000. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Graines de courges toastés?

100 g Graines de courges toastés har 632 kcal.

Indeholder Graines de courges toastés meget protein?

Graines de courges toastés indeholder 29,8 g protein pr. 100 g (60 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det under medianen (median 32 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Graines de courges toastés?

Graines de courges toastés har 14,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,5 g kostfibre og 1,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Graines de courges toastés?

Graines de courges toastés indeholder 49 g fedt pr. 100 g, heraf 8,5 g mættet (43 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Graines de courges toastés?

100 g indeholder 184 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.