Graines de courges toastés
Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Markal
Graines de courges toastés enthält 632 kcal pro 100 g.
Rund 71 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 19 % aus Protein und 9 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 568 kcal pro 100 g über 26 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 632 kcal | |
| Fett gesamt L | 49 g | 63 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 8,5 g | 43 % |
| Natrium L | 184 mg | 8 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 14,7 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 6,5 g | 23 % |
| Zucker gesamt L | 1,3 g | |
| Protein L | 29,8 g | 60 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 19 %
- Kohlenhydrate 9 %
- Fett 71 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein29,8 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 32 g)
- Ballaststoffe6,5 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,1 g)
- Zucker1,3 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 1,6 g)
- Fett49 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 45 g)
- Gesättigte Fettsäuren8,5 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 8,1 g)
- Natrium184 mgunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 330 mg)
- Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Markal
- Barcode
- 3329488225000
- Kategorie
- Geröstete Kürbissamen
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3329488225000. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
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