Graines de courge grillées
Emballeret produkt Nødder og frø Göral
Graines de courge grillées indeholder 533 kcal pr. 100 g.
Omkring 58 % af kalorierne kommer fra fedt, og 27 % fra protein og 15 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (568 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 533 kcal | |
| Fedt i alt L | 36 g | 46 % |
| Mættet fedt L | 7 g | 35 % |
| Natrium L | 92 mg | 4 % |
| Kulhydrat i alt L | 21 g | 8 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 2,7 g | |
| Protein L | 37 g | 74 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 27 %
- Kulhydrat 15 %
- Fedt 58 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein37 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 32 g)
- Sukkerarter2,7 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 1,6 g)
- Fedt36 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 45 g)
- Mættet fedt7 gunder medianen for nødder og frø (median 8,1 g)
- Natrium92 mgunder medianen for nødder og frø (median 330 mg)
- Protein pr. 100 kcal6,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Göral
- Stregkode
- 8696000001004
- Kategori
- Græskarfrø, ristede
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Göral Roasted Pumpkin Seed Goral | 533 | 37 g | 21 g | 36 g |
| geröstete Kürbiskerne - Süsse Versuchung Bremer Gewürzhandel | 510 | 21 g | 42 g | 30 g |
| Mild chili roasted pumpkin and sunflower seeds Lawncourt Harvest Ltd | 560 | 21,2 g | 17,2 g | 44 g |
| Yaemon Tamari Roasted Pumpkin Seeds Clearspring | 561 | 36 g | 6,2 g | 43 g |
| geröstet & gesalzen Suntjens | 566 | 32 g | 5 g | 45 g |
| Pumpkin Seeds Roasted & Salted Trader Joe's | 567 | 33,3 g | 13,3 g | 43,3 g |
| Pipa Calabaza Pelada Tostada con Sal Carrefour | 570 | 32 g | 3,4 g | 45 g |
| pipas de calabaza eliges | 479 | 23 g | 11 g | 34 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8696000001004. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.