DA

Gouda Schnitzel

Emballeret produkt Andre fødevarer Valess

Gouda Schnitzel indeholder 216 kcal pr. 100 g. Serving, 90 g (90 g) giver ca. 194 kcal.

Omkring 41 % af kalorierne kommer fra fedt, og 32 % fra kulhydrat og 27 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 50 % af referenceindtaget for calcium og 12 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

216kcal pr. 100 g
14 gprotein
17 gkulhydrat
9,6 gfedt
194kcal i serving, 90 g (90 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 216 kcal
Fedt i alt L 9,6 g 12 %
Mættet fedt L 2,8 g 14 %
Natrium L 511 mg 22 %
Kulhydrat i alt L 17 g 6 %
Kostfibre L 3,5 g 13 %
Sukkerarter i alt L 0,8 g
Protein L 14 g 28 %
Calcium L 645 mg50 %
Jern L 2,2 mg12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 27 %Kulhydrat: 32 %Fedt: 41 %216kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kulhydrat 32 %
  • Fedt 41 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium50 %Jern12 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre3,5 gover medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter0,8 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt9,6 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt2,8 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium511 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Valess
Stregkode
8712800037651
Portion på emballagen
90 g
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Saucisse Auchan 216 17 g 1 g 16 g
BoubonVanille Mövenpick 216 2 g 29 g 10 g
Filet de boeuf Wellington Thiriet 216 11,7 g 13,8 g 12,3 g
Tempeh Gerookt (6) Hobbit 216 21,5 g 1,3 g 12 g
Chef Choice Special D Inku sushi Co 216 15,7 g 29,4 g 3,4 g
Neap Protein Gel Neap 216 54,1 g 2,7 g 0 g
Wrap Fajita COOP 216 11 g 27 g 6,7 g
Millionaires Sunday The Dessert Menu 216 4,5 g 22,8 g 11,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8712800037651. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. november 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Gouda Schnitzel?

100 g Gouda Schnitzel har 216 kcal. Serving, 90 g (90 g): ca. 194 kcal.

Indeholder Gouda Schnitzel meget protein?

Gouda Schnitzel indeholder 14 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12,6 g i serving, 90 g (90 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Gouda Schnitzel?

Gouda Schnitzel har 17 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,5 g kostfibre og 0,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Gouda Schnitzel?

Gouda Schnitzel indeholder 9,6 g fedt pr. 100 g, heraf 2,8 g mættet (14 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Gouda Schnitzel?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (50 % DV) og jern (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Gouda Schnitzel?

100 g indeholder 511 mg natrium, 22 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. november 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.