Hvor mange kalorier er der i Gouda râpé?

100 g Gouda râpé har 344 kcal.

Indeholder Gouda râpé meget protein?

Gouda râpé indeholder 22,6 g protein pr. 100 g (45 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 25 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Gouda râpé?

Gouda râpé har 1,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Gouda râpé?

Gouda râpé indeholder 27,4 g fedt pr. 100 g, heraf 18,9 g mættet (94 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Gouda râpé?

100 g indeholder 800 mg natrium, 35 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Gouda râpé

Emballeret produkt Mælk og æg Milsani

Gouda râpé indeholder 344 kcal pr. 100 g.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra fedt, og 26 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (360 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

344kcal pr. 100 g

22,6 gprotein

1,8 gkulhydrat

27,4 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	344 kcal
Fedt i alt L	27,4 g	35 %
Mættet fedt L	18,9 g	94 %
Natrium L	800 mg	35 %
Kulhydrat i alt L	1,8 g	0,7 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Protein L	22,6 g	45 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 26 %
Kulhydrat 2 %
Fedt 72 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein22,6 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 25 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,1 g)
Fedt27,4 gover medianen for mælk og æg (median 27 g)
Mættet fedt18,9 gover medianen for mælk og æg (median 17,9 g)
Natrium800 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 643 mg)
Protein pr. 100 kcal6,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Milsani
Stregkode: 4070757272186
Mængde: 250 g
Kategori: Ost, revet
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Juustoraaste Maatilan Parhaat	344	26 g	0 g	25 g
Fromage rapé Colruyt	344	25 g	0 g	27 g
Queijo Flamengo Ralado Continente	344	24 g	5,7 g	25 g
Finello - Tex-Mex-Käse Arla	344	24 g	3,8 g	25 g
Pizzaraaste Milbona	344	14,5 g	9,5 g	28,4 g
Grated Cheese Mix Dziugas	344	28 g	1,8 g	25 g
Fromage râpé pour pizza Lidl	345	26,4 g	2,6 g	25 g
Queijo Flamengo Ralado Pleno Sabor	345	23 g	4,1 g	26 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4070757272186. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.