Hvor meget protein er der i Goldmais?

Goldmais indeholder 1,5 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 29 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det under medianen (median 1,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Goldmais?

Goldmais har 2,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,8 g kostfibre og 0,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Goldmais?

Goldmais indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Goldmais?

100 g indeholder 6.000 mg natrium, 261 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Goldmais

Emballeret produkt Grøntsager Kaufland Bio

Goldmais indeholder 23 kcal pr. 100 g.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra protein og 22 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 46 kcal pr. 100 g på tværs af 623 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

23kcal pr. 100 g

1,5 gprotein

2,6 gkulhydrat

0,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	23 kcal
Fedt i alt L	0,5 g	0,6 %
Mættet fedt L	0,5 g	3 %
Natrium L	6.000 mg	261 %
Kulhydrat i alt L	2,6 g	0,9 %
Kostfibre L	2,8 g	10 %
Sukkerarter i alt L	0,7 g
Protein L	1,5 g	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 29 %
Kulhydrat 50 %
Fedt 22 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein1,5 gunder medianen for grøntsager (median 1,7 g)
Kostfibre2,8 gover medianen for grøntsager (median 2,3 g)
Sukkerarter0,7 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,4 g)
Mættet fedt0,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,1 g)
Natrium6.000 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 242 mg)
Protein pr. 100 kcal6,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Kaufland Bio
Stregkode: 4063367186462
Mængde: 13pcs
Kategori: Grøntsagsbaserede fødevarer
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cuore di Iceberg OrtoRomi	23	1,8 g	2,2 g	0,5 g
Cicoria al vapore Cottintavola	23	1,3 g	2,4 g	0,1 g
Poivrons piquillos Idoia	23	1,1 g	5,6 g	0 g
Poêlée méditérranéenne Cuisine et Potager	23	1,1 g	3,3 g	0,29 g
Florette Rucola Florette	23	2,5 g	0,87 g	0,5 g
Peperoni Suntat	23	0,7 g	1 g	0,3 g
Pimiento rojo asado tiras surinver	24	0,93 g	3,9 g	0,28 g
Mushrooms whole baby bella Kroger	24	2,4 g	4,7 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4063367186462. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.