Hvor mange kalorier er der i Gofio de mais?

100 g Gofio de mais har 375 kcal. Serving, 40.0 g (40 g): ca. 150 kcal.

Hvor meget protein er der i Gofio de mais?

Gofio de mais indeholder 5 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 40.0 g (40 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 11 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Gofio de mais?

Gofio de mais har 87,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,5 g kostfibre og 2,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Gofio de mais?

Gofio de mais indeholder 1,3 g fedt pr. 100 g.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. april 2024. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Gofio de mais

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter El saharino

Gofio de mais indeholder 375 kcal pr. 100 g. Serving, 40.0 g (40 g) giver ca. 150 kcal.

Omkring 92 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 5 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (349 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

375kcal pr. 100 g

5 gprotein

87,5 gkulhydrat

1,3 gfedt

150kcal i serving, 40.0 g (40 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	375 kcal
Fedt i alt L	1,3 g	2 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	87,5 g	32 %
Kostfibre L	7,5 g	27 %
Sukkerarter i alt L	2,5 g
Protein L	5 g	10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 92 %
Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein5 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 11 g)
Kostfibre7,5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 4 g)
Sukkerarter2,5 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 1,3 g)
Fedt1,3 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 1,7 g)
Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: El saharino
Stregkode: 6111249300036
Portion på emballagen: 40.0 g
Kategori: Mel af korn

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Farina di quinoa Molino Filippini	375	14 g	67 g	4,6 g
Farine pain foncé boni	375	15 g	59 g	7,6 g
Modilac 5 Cereales Bio Modilac	375	11 g	74,9 g	1,9 g
Dobrogea flour Dobrogea	375	11 g	80 g	1 g
Self Raising Flour Aldi Everyday Essentials	376	8,9 g	79,6 g	1,5 g
Αλεύρι Για Όλες Τις Χρήσεις ΜΑΡΑΤΑ	376	11 g	79 g	1,5 g
Co-op Self raising white flour 500g Co Op	376	8,9 g	80 g	1,5 g
Self raising flour Aldi	376	8,9 g	79,6 g	1,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 6111249300036. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2024. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.