Hvor mange kalorier er der i Gianna tuňák?

100 g Gianna tuňák har 181 kcal. Serving, 1 can, 130 g (130 g): ca. 235 kcal.

Indeholder Gianna tuňák meget protein?

Gianna tuňák indeholder 25 g protein pr. 100 g (50 % af referenceindtaget på 50 g), eller 32,5 g i serving, 1 can, 130 g (130 g). Ca. 55 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 23 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Gianna tuňák?

Gianna tuňák har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Gianna tuňák?

Gianna tuňák indeholder 9 g fedt pr. 100 g, heraf 1,6 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Gianna tuňák?

100 g indeholder 9.835 mg natrium, 428 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. oktober 2024. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Gianna tuňák

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Giana

Gianna tuňák indeholder 181 kcal pr. 100 g. Serving, 1 can, 130 g (130 g) giver ca. 235 kcal.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra protein, og 45 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (174 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

181kcal pr. 100 g

25 gprotein

0 gkulhydrat

9 gfedt

235kcal i serving, 1 can, 130 g (130 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	181 kcal
Fedt i alt L	9 g	12 %
Mættet fedt L	1,6 g	8 %
Natrium L	9.835 mg	428 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	0 g
Protein L	25 g	50 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 55 %
Fedt 45 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein25 gover medianen for fisk og skaldyr (median 23 g)
Fedt9 gover medianen for fisk og skaldyr (median 8 g)
Mættet fedt1,6 gover medianen for fisk og skaldyr (median 1,3 g)
Natrium9.835 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 400 mg)
Protein pr. 100 kcal13,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Giana
Stregkode: 8594012790513
Mængde: 185 g
Portion på emballagen: 1 can (130 g)
Kategori: Tun
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Burger tonno, olive e pomodorini Eurospin	181	16 g	9,1 g	8,3 g
Tonno Ortiz	180	26 g	0 g	8,5 g
atún lomitos en aceite de girasol real	182	27,3 g	0 g	7,3 g
Joly Joly	180	30,1 g	0,6 g	6,4 g
Thon rosé MClassic	182	23 g	0,5 g	10 g
Thon rosé M Classic	182	23 g	0,5 g	10 g
Mojama de Atún angomar	182	40 g	2 g	2,2 g
Thunfisch Havesta	180	27 g	0 g	8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8594012790513. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. oktober 2024. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.