Hvor mange kalorier er der i Gegaarde beenham?

100 g Gegaarde beenham har 159 kcal.

Indeholder Gegaarde beenham meget protein?

Gegaarde beenham indeholder 18,5 g protein pr. 100 g (37 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 47 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det over medianen (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Gegaarde beenham?

Gegaarde beenham har 1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Gegaarde beenham?

Gegaarde beenham indeholder 9 g fedt pr. 100 g, heraf 3,6 g mættet (18 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Gegaarde beenham?

100 g indeholder 826 mg natrium, 36 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Gegaarde beenham

Emballeret produkt Kød La Place

Gegaarde beenham indeholder 159 kcal pr. 100 g.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra fedt, og 47 % fra protein og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

159kcal pr. 100 g

18,5 gprotein

1 gkulhydrat

9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	159 kcal
Fedt i alt L	9 g	12 %
Mættet fedt L	3,6 g	18 %
Natrium L	826 mg	36 %
Kulhydrat i alt L	1 g	0,4 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	1 g
Protein L	18,5 g	37 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 47 %
Kulhydrat 3 %
Fedt 51 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein18,5 gover medianen for kød (median 17,1 g)
Fedt9 gover medianen for kød (median 8,8 g)
Mættet fedt3,6 gover medianen for kød (median 3,2 g)
Natrium826 mgover medianen for kød (median 423 mg)
Protein pr. 100 kcal11,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: La Place
Stregkode: 2335956503182
Kategori: Kød

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Impossible Lite Ground Beef Impossible	159	18,6 g	8,9 g	5,3 g
Thick sliced ham off the bone Gold Collection	159	17,7 g	1 g	9,5 g
Beef Bulgogi (Korean BBQ Beef) Hanover Ranch	159	14,1 g	5,3 g	8,8 g
Beef Chuck Cross Rib Roast Boneless Raley’s	159	18,6 g	0 g	8,9 g
Black Angus Roast Beef Taste Of Inspirations	159	21,2 g	0 g	7,1 g
Roast Beef Heinens-Two Brothers	159	21,2 g	0 g	8,8 g
Pork For Al Pastor Buena Mesa	159	15,9 g	2,7 g	8,8 g
Lean Ground Beef 92/8 Publix	159	20,3 g	0 g	7,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 2335956503182. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.