DA

Garden Salad

Emballeret produkt Grøntsager Good Day

Garden Salad indeholder 69 kcal pr. 100 g. Serving, 1 salad, 290 g (290 g) giver ca. 200 kcal.

Omkring 42 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 39 % fra fedt og 19 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Garden Salad fra Good Day, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
69kcal pr. 100 g
3,4 gprotein
7,6 gkulhydrat
3,1 gfedt
200kcal i serving, 1 salad, 290 g (290 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 69 kcal
Fedt i alt L 3,1 g 4 %
Mættet fedt L 0,69 g 3 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 67,2 mg 22 %
Natrium L 124 mg 5 %
Kulhydrat i alt L 7,6 g 3 %
Kostfibre L 1,4 g 5 %
Sukkerarter i alt L 2,4 g
Tilsat sukker L 0,34 g 0,7 %
Protein L 3,4 g 7 %
Vitamin D L 0 µg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 19 %Kulhydrat: 42 %Fedt: 39 %69kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kulhydrat 42 %
  • Fedt 39 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,4 gover medianen for grøntsager (median 2,6 g)
  • Kostfibre1,4 gunder medianen for grøntsager (median 2 g)
  • Sukkerarter2,4 gover medianen for grøntsager (median 2,1 g)
  • Fedt3,1 gunder medianen for grøntsager (median 5,7 g)
  • Mættet fedt0,69 gunder medianen for grøntsager (median 1,2 g)
  • Natrium124 mgunder medianen for grøntsager (median 339 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Good Day
Stregkode
0400000391564
Portion på emballagen
1 salad (290 g)
Kategori
Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Mixed Vegetables Flav-r-pac 69 3,4 g 14,9 g 0 g
Mixed Vegetables Flav-R-Pac 69 3,5 g 14,9 g 0 g
Disorder Green Haze Faction Labs 69 0 g 15,6 g 0 g
Seaweed Salad C-Weed 69 1 g 15 g 1 g
Roasted Pepper Bruschetta Benino 69 2,5 g 8,7 g 2,5 g
Mexican Style Street Corn Panera 69 1,6 g 7,8 g 3,7 g
Maaltijd salade Hollandse garnalen AH 69 3,6 g 3,6 g 4,2 g
Gemstone Potatoes Melissa's 69 1,3 g 16 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0400000391564. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Garden Salad?

100 g Garden Salad har 69 kcal. Serving, 1 salad, 290 g (290 g): ca. 200 kcal.

Hvor meget protein er der i Garden Salad?

Garden Salad indeholder 3,4 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10 g i serving, 1 salad, 290 g (290 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Garden Salad?

Garden Salad har 7,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,4 g kostfibre og 2,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Garden Salad?

Garden Salad indeholder 3,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,69 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Garden Salad?

100 g indeholder 124 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.