DA

Garbanzos primera

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Las bardenas

Garbanzos primera indeholder 95 kcal pr. 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) giver ca. 95 kcal.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra protein og 20 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 109 kcal pr. 100 g på tværs af 769 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Garbanzos primera fra Las bardenas, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
95kcal pr. 100 g
5,7 gprotein
11 gkulhydrat
1,9 gfedt
95kcal i serving, 100.0 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 95 kcal
Fedt i alt L 1,9 g 2 %
Mættet fedt L 0,3 g 2 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 11 g 4 %
Kostfibre L 5,3 g 19 %
Sukkerarter i alt L 0,5 g
Protein L 5,7 g 11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 27 %Kulhydrat: 52 %Fedt: 20 %95kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kulhydrat 52 %
  • Fedt 20 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,7 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,2 g)
  • Kostfibre5,3 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 5,4 g)
  • Fedt1,9 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2 g)
  • Protein pr. 100 kcal6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Las bardenas
Stregkode
8412833110122
Portion på emballagen
100.0 g
Kategori
Kikært, kantet

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Queen chickpeas Bold Bean Co 95 5,4 g 12 g 1,9 g
Queen Chickpeas BOLD BEAN CO 95 5,4 g 12 g 1,9 g
Garbanzos cocidos Luengo 95 5,4 g 12 g 1,9 g
Garbanzos bm 95 5,4 g 12 g 1,9 g
Garbanzo cocido Eroski 95 5,7 g 11 g 1,9 g
Garbanzos categoría extra Auchan 95 5,7 g 11 g 1,9 g
cigrons bonpreu 95 5,4 g 12 g 1,9 g
Garbanzos categoría extra Auchan 95 5,4 g 12 g 1,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8412833110122. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Garbanzos primera?

100 g Garbanzos primera har 95 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): ca. 95 kcal.

Hvor meget protein er der i Garbanzos primera?

Garbanzos primera indeholder 5,7 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,7 g i serving, 100.0 g (100 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Garbanzos primera?

Garbanzos primera har 11 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,3 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Garbanzos primera?

Garbanzos primera indeholder 1,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.