DA

Garbanzos

Emballeret produkt Andre fødevarer Lider

Garbanzos indeholder 96 kcal pr. 100 g. Serving, 138 g (138 g) giver ca. 132 kcal.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 22 % fra protein og 21 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Garbanzos fra Lider, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
96kcal pr. 100 g
4,6 gprotein
12 gkulhydrat
2 gfedt
132kcal i serving, 138 g (138 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 96 kcal
Fedt i alt L 2 g 3 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium L 246 mg 11 %
Kulhydrat i alt L 12 g 4 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,3 g
Protein L 4,6 g 9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 22 %Kulhydrat: 57 %Fedt: 21 %96kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kulhydrat 57 %
  • Fedt 21 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,6 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Sukkerarter0,3 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt2 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Natrium246 mgunder medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Lider
Stregkode
0400007497665
Mængde
227g
Portion på emballagen
138 g
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Brochettes de poulet thym citron Le gaulois 96 17 g 2,7 g 1,9 g
Truten Grillbrust Coop 96 20 g 1 g 1,2 g
Sélection de viande 100% cuisse de canard origine France Le gaulois boucherie 96 16 g 2,2 g 2,1 g
Rôti ardennais aux petits pois Delhaize 96 7,1 g 9,2 g 2,9 g
Split pot Milbona 96 0,2 g 13,4 g 3,4 g
Parmentier aux deux saumons Dietbon 96 4,6 g 10,9 g 3,3 g
Doppio Mutti 96 4,2 g 17 g 0,2 g
Toscaanse aardappelpartjes Albert Heijn 96 2 g 18 g 1,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0400007497665. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "GARBANZOS". Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Garbanzos?

100 g Garbanzos har 96 kcal. Serving, 138 g (138 g): ca. 132 kcal.

Hvor meget protein er der i Garbanzos?

Garbanzos indeholder 4,6 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,3 g i serving, 138 g (138 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Garbanzos?

Garbanzos har 12 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Garbanzos?

Garbanzos indeholder 2 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Garbanzos?

100 g indeholder 246 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.