Garbanzos con verduras
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Auchan
Garbanzos con verduras indeholder 88 kcal pr. 100 g. Serving, 220 g (220 g) giver ca. 194 kcal.
Omkring 54 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 24 % fra protein og 22 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 109 kcal pr. 100 g på tværs af 769 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 88 kcal | |
| Fedt i alt L | 2 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 0,3 g | 2 % |
| Natrium L | 280 mg | 12 % |
| Kulhydrat i alt L | 11 g | 4 % |
| Kostfibre L | 1,2 g | 4 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 5 g | 10 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 24 %
- Kulhydrat 54 %
- Fedt 22 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein5 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,2 g)
- Kostfibre1,2 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 5,4 g)
- Sukkerarter1,5 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
- Natrium280 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 224 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Auchan
- Stregkode
- 8410902011936
- Mængde
- 440 g (neto)
- Portion på emballagen
- 220 g
- Kategori
- Kikært, kantet
- Emballage
- Can,es:esterilizado
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Garbanzos (40%), agua, verduras (16%) (judías verdes, guisantes, pimiento verde, zanahoria y patata), tomate, sal, vino blanco, aceite de oliva (7%), perejil y laurel.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: KikerærterTomatSaltOlivenolieKartoffel
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Organic Chick Peas Co-op Gold | 88 | 4,8 g | 15,2 g | 1,6 g |
| Garbanzo Ecológico Extra Consum | 88 | 4,9 g | 9,1 g | 2 g |
| Garbanzos blancos Gvtarra | 88 | 4,9 g | 9,1 g | 2 g |
| Garbanzos cocidos extra al natural JA'E | 88 | 4,9 g | 9,1 g | 2 g |
| Garbanzos Gvtarra | 88 | 4,9 g | 9,1 g | 2 g |
| Garbanzos extra JAE ja'e | 88 | 4,9 g | 9,1 g | 2 g |
| Garbanzos con bacalao y espinacas Dia | 88 | 7,5 g | 10 g | 1,6 g |
| Garbanzos Gvtarra | 88 | 4,9 g | 9,1 g | 2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8410902011936. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.