Garbanzo tostado
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter SanBlas
Garbanzo tostado indeholder 379 kcal pr. 100 g.
Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 23 % fra protein og 13 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 141 kcal pr. 100 g på tværs af 513 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 379 kcal | |
| Fedt i alt L | 5,3 g | 7 % |
| Mættet fedt L | 0,6 g | 3 % |
| Natrium L | 760 mg | 33 % |
| Kulhydrat i alt L | 57,6 g | 21 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,6 g | |
| Protein L | 20,3 g | 41 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 23 %
- Kulhydrat 64 %
- Fedt 13 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein20,3 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 7,9 g)
- Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
- Sukkerarter3,6 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,2 g)
- Fedt5,3 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,9 g)
- Mættet fedt0,6 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,4 g)
- Natrium760 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 160 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- SanBlas
- Stregkode
- 8436026319130
- Kategori
- Kikerærter
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Pois chiche blanc Beybaba | 379 | 20,3 g | 57,6 g | 5,3 g |
| Pois chiche grillés B&S | 379 | 20 g | 58 g | 5,3 g |
| Chickpeas SuperValu | 379 | 22 g | 55 g | 5,4 g |
| Pois chiches germés Sabarot | 380 | 23 g | 50 g | 6,3 g |
| Triple Cleaned Garbanzo Beans Jack's Superior | 380 | 20 g | 62 g | 6 g |
| Organic chickpeas Arrowhead Mills | 378 | 20 g | 60 g | 5,6 g |
| Pois chiches noirs Moulin des moines | 378 | 20,5 g | 63 g | 6 g |
| Kichererbsen Destan | 378 | 21 g | 63 g | 6 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8436026319130. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.