Hvor mange kalorier er der i Garbanzo extra?

100 g Garbanzo extra har 354 kcal.

Indeholder Garbanzo extra meget protein?

Garbanzo extra indeholder 21 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det over medianen (median 20,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Garbanzo extra?

Garbanzo extra har 45,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Garbanzo extra?

Garbanzo extra indeholder 6,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Garbanzo extra?

100 g indeholder 20 mg natrium, 0,9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Garbanzo extra

Emballeret produkt Drikkevarer El Cultivador

Garbanzo extra indeholder 354 kcal pr. 100 g.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra protein og 18 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (323 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

354kcal pr. 100 g

21 gprotein

45,1 gkulhydrat

6,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	354 kcal
Fedt i alt L	6,3 g	8 %
Mættet fedt L	0,4 g	2 %
Natrium L	20 mg	0,9 %
Kulhydrat i alt L	45,1 g	16 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	2,2 g
Protein L	21 g	42 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 26 %
Kulhydrat 56 %
Fedt 18 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein21 gover medianen for drikkevarer (median 20,5 g)
Sukkerarter2,2 gover medianen for drikkevarer (median 2 g)
Fedt6,3 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 1,8 g)
Mættet fedt0,4 gover medianen for drikkevarer (median 0,3 g)
Protein pr. 100 kcal5,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: El Cultivador
Stregkode: 24050005
Kategori: Bælgfrugter
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Soja Schnetzel Grob Sobo Naturkost	354	52 g	15 g	6 g
Garbanzo Pedrosillano el cultivador	354	21 g	45,1 g	6,3 g
Garbanzo lechoso Hacendado	354	21 g	45,1 g	6,3 g
Soja Schnetzel extra fein DmBio	355	47 g	13 g	8,3 g
Ceci secchi Happy Harvest	355	20 g	48 g	6,1 g
Couscous Lentilles Corail Pois Chiches Markal	353	22 g	52 g	3,7 g
Pois cassés jaunes Planet organic	353	24,6 g	63,4 g	1,1 g
Soja Texturizada Media Bio Gutbio	352	50 g	14 g	7,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 24050005. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.