DA

Garbanzo beans

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Harvest Valley

Garbanzo beans indeholder 92 kcal pr. 100 g. Serving, 1.5 cup, 130 g (130 g) giver ca. 120 kcal.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 22 % fra protein og 14 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (98 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Garbanzo beans fra Harvest Valley, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
92kcal pr. 100 g
5,4 gprotein
15,4 gkulhydrat
1,5 gfedt
120kcal i serving, 1.5 cup, 130 g (130 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 92,3 kcal
Fedt i alt L 1,5 g 2 %
Mættet fedt ikke oplyst
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 100 mg 4 %
Kulhydrat i alt L 15,4 g 6 %
Kostfibre L 3,1 g 11 %
Sukkerarter i alt L 2,3 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 5,4 g 11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 22 %Kulhydrat: 64 %Fedt: 14 %92kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kulhydrat 64 %
  • Fedt 14 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,4 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,5 g)
  • Kostfibre3,1 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6 g)
  • Sukkerarter2,3 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,8 g)
  • Fedt1,5 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,8 g)
  • Natrium100 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 160 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Harvest Valley
Stregkode
0031774383822
Mængde
15.5 oz
Portion på emballagen
1.5 cup (130 g)
Kategori
Bønner
Emballage
en:steel-can

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Egyptian Recipe Fava Beans California Garden 92 5,4 g 14,6 g 0,77 g
Baked beans coles 93 4,6 g 15 g 0,95 g
Chili Beans Kavli 91 5,1 g 13 g 0,5 g
Fagioli Cannellini Classic 90 5,7 g 13 g 0,6 g
Fagioli borlotti De Rica 90 6,5 g 13 g 0,2 g
Borlotti De Rica 90 6,5 g 13 g 0,2 g
Borlotti De Rica 90 6,5 g 13 g 0,2 g
Fagioli borlotti De Rica 90 6,5 g 13 g 0,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0031774383822. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. oktober 2024. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Garbanzo beans?

100 g Garbanzo beans har 92 kcal. Serving, 1.5 cup, 130 g (130 g): ca. 120 kcal.

Hvor meget protein er der i Garbanzo beans?

Garbanzo beans indeholder 5,4 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 1.5 cup, 130 g (130 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Garbanzo beans?

Garbanzo beans har 15,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,1 g kostfibre og 2,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Garbanzo beans?

Garbanzo beans indeholder 1,5 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Garbanzo beans?

100 g indeholder 100 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. oktober 2024. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.