DA

Garbanzo beans chick peas

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Lidl

Garbanzo beans chick peas indeholder 92 kcal pr. 100 g.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 24 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (88 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Garbanzo beans chick peas fra Lidl, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
92kcal pr. 100 g
5,4 gprotein
15,4 gkulhydrat
0,77 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 92,3 kcal
Fedt i alt L 0,77 g 1 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Natrium L 269 mg 12 %
Kulhydrat i alt L 15,4 g 6 %
Kostfibre L 5,4 g 19 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 5,4 g 11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 24 %Kulhydrat: 68 %Fedt: 8 %92kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kulhydrat 68 %
  • Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,4 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 5,4 g)
  • Kostfibre5,4 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 4,7 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,77 g)
  • Fedt0,77 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium269 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 269 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Lidl
Stregkode
4056489311829
Kategori
Bønner på dåse
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Black Beans Wegmans 92 8 g 21 g 1 g
Chick Peas Great Value 92 4,6 g 15,4 g 1,5 g
Garbanzo Beans Happy Belly 92 4,6 g 13,8 g 1,9 g
Vegetarian Beans Mother's Maid 92 5,4 g 18,5 g 0,39 g
refried beans food club 92 6,2 g 17,7 g 0 g
black beans food club 92 5,4 g 16,9 g 0,39 g
Dakota's pride Dakota's pride 92 4,6 g 15,4 g 1,5 g
Vegetarian Beans American Farms 92 5,4 g 16,9 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4056489311829. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. juli 2022. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Garbanzo beans chick peas?

100 g Garbanzo beans chick peas har 92 kcal.

Hvor meget protein er der i Garbanzo beans chick peas?

Garbanzo beans chick peas indeholder 5,4 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 5,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Garbanzo beans chick peas?

Garbanzo beans chick peas har 15,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,4 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Garbanzo beans chick peas?

Garbanzo beans chick peas indeholder 0,77 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Garbanzo beans chick peas?

100 g indeholder 269 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. juli 2022. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.