Hvor mange kalorier er der i galleta con avena y granola?

100 g galleta con avena y granola har 130 kcal. Serving, 28 g (28 g): ca. 36 kcal.

Hvor meget protein er der i galleta con avena y granola?

Galleta con avena y granola indeholder 3 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,84 g i serving, 28 g (28 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den nederste fjerdedel (median 6,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i galleta con avena y granola?

Galleta con avena y granola har 19 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3 g kostfibre og 4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i galleta con avena y granola?

Galleta con avena y granola indeholder 5 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i galleta con avena y granola?

100 g indeholder 35,6 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. maj 2025. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

galleta con avena y granola

Emballeret produkt Sweets og Desserter Quaker

Galleta con avena y granola indeholder 130 kcal pr. 100 g. Serving, 28 g (28 g) giver ca. 36 kcal.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 34 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 464 kcal pr. 100 g på tværs af 17.267 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

130kcal pr. 100 g

3 gprotein

19 gkulhydrat

5 gfedt

36kcal i serving, 28 g (28 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	130 kcal
Fedt i alt L	5 g	6 %
Mættet fedt L	1,5 g	8 %
Natrium L	35,6 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	19 g	7 %
Kostfibre L	3 g	11 %
Sukkerarter i alt L	4 g
Protein L	3 g	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 57 %
Fedt 34 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein3 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 6,5 g)
Sukkerarter4 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 26,9 g)
Fedt5 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 19 g)
Mættet fedt1,5 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 7,7 g)
Natrium35,6 mgi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 242 mg)
Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Quaker
Stregkode: 7702189048202
Mængde: 28
Portion på emballagen: 28 g
Kategori: Kiks
Emballage: Plastic
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Granola (harina de avena (9%), avena mediana (8%), maní triturado coco rallado, miel, almendra tostada), harina de trigo fortificada (Vitamina B1 vitamina B2 niasina ácido folico y hierro) hojuelas de avena (13%) grasas vegetales lecitina de soya (emulsificante), ácido citrico (sinergista), propil galato (antioxidante)), azúcar, isomaitol (ncrementador de volume fuevo liquido pasteunzado, leche descremada en polvo, fibra de avena, suero de leche panela en polvo, bicarbonato de amonio (leudante), sulfato de alumine y sode natural a canela (polisorbato (emulsificante), saborizante natural, agua) saborizante natural a miel (agua, alcohol, químicos aromáticos), bicarbonato de sodle eane al a vainila (propilenglicol (emulsionante), aromas, agua, melaza, maltodextrina de mandioca), saborizante natural a melaza (aromas, maitodextrina de mandieca 00s de acidos grasos de coco, alcohol etilico), sal vodada "CONTIENE GUTEN", "CONTIENE SOYA", "CONTIENE HUEVO", "CONTIENE LECHE", "CONTIENE LACTISA adi e te 1300

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Havre Sukker Honning Mandler

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Nyakers swedish ginger snaps almond flavor nyåkers - IKEA	130	1 g	20 g	5 g
Vanilla Creme Cookies Great Value	130	1 g	21 g	5 g
Milk choc macadamia Pepperidge farm	130	1 g	17 g	6 g
Konitos NABISCO	130	1 g	17 g	6 g
Marie susu ASW foods	130	2 g	27 g	4 g
Galletas integrales con miel EQUILIBRIO Ramo	130	3 g	24 g	2,5 g
Galletas Integrales Siluet con avena sabor a miel Superior	130	2 g	21 g	4 g
Simple bites Pamela's	130	1 g	18 g	6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7702189048202. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. maj 2025. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.