DA

Frutos secos

Emballeret produkt Nødder og frø La Albufera

Frutos secos indeholder 479 kcal pr. 100 g.

Omkring 45 % af kalorierne kommer fra fedt, og 36 % fra kulhydrat og 19 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 603 kcal pr. 100 g på tværs af 1.720 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Frutos secos fra La Albufera, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
479kcal pr. 100 g
22,1 gprotein
42 gkulhydrat
23,7 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 479 kcal
Fedt i alt L 23,7 g 30 %
Mættet fedt L 3,6 g 18 %
Natrium L 1.480 mg 64 %
Kulhydrat i alt L 42 g 15 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 2,4 g
Protein L 22,1 g 44 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 19 %Kulhydrat: 36 %Fedt: 45 %479kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kulhydrat 36 %
  • Fedt 45 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein22,1 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 18 g)
  • Sukkerarter2,4 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 4,9 g)
  • Fedt23,7 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 49,7 g)
  • Mættet fedt3,6 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 6 g)
  • Natrium1.480 mgi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 67 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
La Albufera
Stregkode
8436003113508
Kategori
Nødder
Nutri-Score
E som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Studentenfutter Maryland 479 16 g 40 g 27 g
Nuss frucht mix Ja 479 0 g 38 g 28 g
Studentenfutter Farmer's Snack 479 12 g 39 g 29 g
Raw Nuts Energy Mix Rois 479 11,4 g 46,8 g 30,9 g
Studentenfutter klassik Farmer's Snack 479 12 g 39 g 29 g
Recharge en proteine Daco Bello 479 17 g 35 g 29 g
All Natural Panchmeva Farmley 479 14,7 g 53,3 g 23 g
Coctel frutos secos crudo Carrefour 480 15,9 g 33,8 g 32,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8436003113508. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Frutos secos?

100 g Frutos secos har 479 kcal.

Indeholder Frutos secos meget protein?

Frutos secos indeholder 22,1 g protein pr. 100 g (44 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 18 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Frutos secos?

Frutos secos har 42 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Frutos secos?

Frutos secos indeholder 23,7 g fedt pr. 100 g, heraf 3,6 g mættet (18 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Frutos secos?

100 g indeholder 1.480 mg natrium, 64 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.