Hvor mange kalorier er der i Frutos secos?

100 g Frutos secos har 599 kcal.

Indeholder Frutos secos meget protein?

Frutos secos indeholder 22 g protein pr. 100 g (44 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 18 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Frutos secos?

Frutos secos har 31 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Frutos secos?

Frutos secos indeholder 44 g fedt pr. 100 g, heraf 4,7 g mættet (24 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Frutos secos?

100 g indeholder 240 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Frutos secos

Emballeret produkt Nødder og frø emicela

Frutos secos indeholder 599 kcal pr. 100 g.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra fedt, og 20 % fra kulhydrat og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (603 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

599kcal pr. 100 g

22 gprotein

31 gkulhydrat

44 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	599 kcal
Fedt i alt L	44 g	56 %
Mættet fedt L	4,7 g	24 %
Natrium L	240 mg	10 %
Kulhydrat i alt L	31 g	11 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	4,1 g
Protein L	22 g	44 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 20 %
Fedt 65 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein22 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 18 g)
Sukkerarter4,1 gunder medianen for nødder og frø (median 4,9 g)
Fedt44 gunder medianen for nødder og frø (median 49,7 g)
Mættet fedt4,7 gunder medianen for nødder og frø (median 6 g)
Natrium240 mgover medianen for nødder og frø (median 67 mg)
Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: emicela
Stregkode: 8411303024037
Kategori: Nødder
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Frutos secos sin sal añadida Carrefour	599	24,4 g	18,3 g	52,6 g
Rois Smoked Almonds Rois	599	23,1 g	17,9 g	46,1 g
Frutos secos el cresol	599	28 g	15,3 g	52,5 g
Salty mix Nordthy	599	20 g	24 g	46 g
Nueces Peladas Medina	599	20 g	14 g	49 g
Nueces peladas Medina	599	20 g	14 g	49 g
Cashew Nuts Tadim	599	20 g	19 g	47 g
Kalifornische Pistazien - geröstet und gesalzen Bravo	599	25,3 g	11,5 g	48,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8411303024037. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.