DA

玄米ごはん

Emballeret produkt Andre fødevarer ラドファ

玄米ごはん indeholder 149 kcal pr. 100 g.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 9 % fra protein og 9 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 11 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

149kcal pr. 100 g
3,6 gprotein
31,3 gkulhydrat
1,6 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 149 kcal
Fedt i alt L 1,6 g 2 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium L 2 mg 0,1 %
Kulhydrat i alt L 31,3 g 11 %
Kostfibre L 2,7 g 10 %
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 3,6 g 7 %
Vitamin E L 1 mg7 %
Thiamin (B1) L 0,13 mg11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 9 %Kulhydrat: 81 %Fedt: 9 %149kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kulhydrat 81 %
  • Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Thiamin (B1)11 %Vitamin E7 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,6 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre2,7 gover medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Fedt1,6 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Natrium2 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
ラドファ
Stregkode
4946320315348
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Merguez de poulet Delhaize 149 19 g 3,4 g 6,5 g
割子ラーメン ジェフダ 149 4,9 g 29,2 g 0,6 g
Pumpkin Fritter Bites Wildly Good 149 3,8 g 23 g 3,9 g
Le Prestige DelMaitre 149 20 g 1,5 g 7 g
Cevapcici Hoffmann Menü 149 7 g 14 g 7 g
Speckwürfeli Prix Garantie 149 17 g 0 g 8,8 g
Hash brown triangles Metro Chef 149 2 g 18,9 g 6,7 g
Crespelle con spinaci MaxiDì 149 6,5 g 12 g 8,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4946320315348. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 玄米ごはん?

100 g 玄米ごはん har 149 kcal.

Hvor meget protein er der i 玄米ごはん?

玄米ごはん indeholder 3,6 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 玄米ごはん?

玄米ごはん har 31,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,7 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i 玄米ごはん?

玄米ごはん indeholder 1,6 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder 玄米ごはん?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i 玄米ごはん?

100 g indeholder 2 mg natrium, 0,1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.