DA

ささみで巻いたチーズ

Emballeret produkt Andre fødevarer 日本ハム

ささみで巻いたチーズ indeholder 172 kcal pr. 100 g. Serving, 18 g (18 g) giver ca. 31 kcal.

Omkring 38 % af kalorierne kommer fra fedt, og 35 % fra kulhydrat og 27 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

172kcal pr. 100 g
11,7 gprotein
15 gkulhydrat
7,2 gfedt
31kcal i serving, 18 g (18 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 172 kcal
Fedt i alt L 7,2 g 9 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium L 656 mg 29 %
Kulhydrat i alt L 15 g 5 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 11,7 g 23 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 27 %Kulhydrat: 35 %Fedt: 38 %172kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kulhydrat 35 %
  • Fedt 38 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,7 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Fedt7,2 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Natrium656 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
日本ハム
Stregkode
4902115391737
Portion på emballagen
18 g
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
spaghetti Centra 172 6,7 g 34,5 g 0,72 g
Penne Rigate (Cooked) Italpasta 172 6,1 g 36,1 g 0,83 g
Apocalypse Kosso Nuttition 172 22,8 g 4,4 g 6,7 g
ふんわりキャベツ焼き テーブルマーク 172 4,4 g 21,7 g 7,2 g
Madlabs Kosso Nutrition 172 22,8 g 4,4 g 6,7 g
Cola Preworkout Kosso Nutrition 172 22,8 g 4,4 g 6,7 g
Footy Franks Skinless DON 172 12,4 g 3,4 g 12,2 g
Tasmanian Pâté Premium 172 8,9 g 5,7 g 13,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4902115391737. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 70/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i ささみで巻いたチーズ?

100 g ささみで巻いたチーズ har 172 kcal. Serving, 18 g (18 g): ca. 31 kcal.

Indeholder ささみで巻いたチーズ meget protein?

ささみで巻いたチーズ indeholder 11,7 g protein pr. 100 g (23 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,1 g i serving, 18 g (18 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i ささみで巻いたチーズ?

ささみで巻いたチーズ har 15 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i ささみで巻いたチーズ?

ささみで巻いたチーズ indeholder 7,2 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i ささみで巻いたチーズ?

100 g indeholder 656 mg natrium, 29 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.