DA

Flour coconut

Emballeret produkt Nødder og frø Simply Nature

Flour coconut indeholder 429 kcal pr. 100 g.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra fedt og 19 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (441 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Flour coconut fra Simply Nature, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
429kcal pr. 100 g
21,4 gprotein
57,1 gkulhydrat
14,3 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 429 kcal
Fedt i alt L 14,3 g 18 %
Mættet fedt L 14,3 g 71 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 57,1 g 21 %
Kostfibre L 42,9 g 153 %
Sukkerarter i alt L 14,3 g
Protein L 21,4 g 43 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 19 %Kulhydrat: 52 %Fedt: 29 %429kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kulhydrat 52 %
  • Fedt 29 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein21,4 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 10,5 g)
  • Kostfibre42,9 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,8 g)
  • Sukkerarter14,3 gover medianen for nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt14,3 gunder medianen for nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt14,3 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 118 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Simply Nature
Stregkode
4099100078787
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Nutritional Yeast Flakes NOW 429 57,1 g 28,6 g 2,9 g
Chile Picante Giant Peruvian Corn Nuts Brooklyn Bites 429 7,1 g 75 g 16,1 g
Mini Biscoti - Almond Hazelnut Mom's Best 429 10,7 g 60,7 g 16,1 g
Sea Salt & Vinegar Roasted Pumpkin Seeds Pumps 429 14,3 g 60,7 g 16,1 g
Coconut & Seeds Dano’s Granola 429 11,4 g 28,6 g 31,4 g
Coconut Trail Mix Fresh Face Foods 429 7,1 g 35,7 g 28,6 g
Chia Seeds Simply Nature 429 17,9 g 35,7 g 32,1 g
Lemon Poppy Seed Bar Small Seed 429 35,7 g 35,7 g 16,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4099100078787. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. august 2023. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Flour coconut?

100 g Flour coconut har 429 kcal.

Indeholder Flour coconut meget protein?

Flour coconut indeholder 21,4 g protein pr. 100 g (43 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Flour coconut?

Flour coconut har 57,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 42,9 g kostfibre og 14,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Flour coconut?

Flour coconut indeholder 14,3 g fedt pr. 100 g, heraf 14,3 g mættet (71 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Flour coconut?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 29. august 2023. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.