Hvor mange kalorier er der i Flocons de quinoa?

100 g Flocons de quinoa har 393 kcal.

Indeholder Flocons de quinoa meget protein?

Flocons de quinoa indeholder 16,2 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 12,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Flocons de quinoa?

Flocons de quinoa har 63,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Flocons de quinoa?

Flocons de quinoa indeholder 6,9 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. marts 2024. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Flocons de quinoa

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Meesters van de Halm

Flocons de quinoa indeholder 393 kcal pr. 100 g.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra protein og 16 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (377 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

393kcal pr. 100 g

16,2 gprotein

63,9 gkulhydrat

6,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	393 kcal
Fedt i alt L	6,9 g	9 %
Mættet fedt L	1,2 g	6 %
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	63,9 g	23 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	1,5 g
Protein L	16,2 g	32 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 17 %
Kulhydrat 67 %
Fedt 16 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein16,2 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 12,4 g)
Sukkerarter1,5 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,9 g)
Mættet fedt1,2 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,71 g)
Protein pr. 100 kcal4,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Meesters van de Halm
Stregkode: 8714266436511
Kategori: Quinoa-flager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Flocons de quinoa Nutridia	392	16,2 g	63,9 g	6,9 g
Flocons de Quinoa Saldac	391	14,6 g	65,2 g	7,9 g
Flocons de quinoa Hema	390	16,2 g	63,9 g	6,9 g
Copos Quinoa Eco Saldac	396	14,9 g	67,9 g	7,2 g
Copos de Quinoa Orgánico Ecológico Ederland	387	11 g	71,9 g	6,1 g
Quinoa Flakes Ancient Harvest	382	11,8 g	70,6 g	5,9 g
Flocons De Quinoa Moulin des moines	380	14,4 g	54,7 g	6,2 g
Quinoa flakes Primeal	377	12,4 g	63,1 g	6,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8714266436511. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. marts 2024. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.